為何中國癌症患者多？醫生忠告：和體質無關，這4件事是“禍首”

　　關於癌症，民間一直有諸多謠言，其中流傳最為廣泛的當屬癌症體質，簡單來説，有些人覺得患上癌症和體質有很大的關係，但研究發現，事實並非如此。

      反而，生活中很容易被我們忽略的細節，才是導致癌症頻發的原因，例如以下這四件事，可以説是癌症的“禍首”，如果你也在做的話，請立刻改正吧。

　　1、飲食

　　提到導致癌細胞出現的一個關鍵性因素，食品的安全問題排在第一位，畢竟我們每天需要進食很多東西，才能維持正常的生理活動。

       但隨着生活節奏的加快，平日裏難免有不正確的飲食習慣，例如吃飯速度過快，不吃早餐，食品不健康以及偏食等問題，都跟常見的胃癌，腸癌，食道癌等等惡性疾病有着千絲萬縷的聯繫。

      特別是經常使用辛辣刺激，煎炸，醃製類的食物，得癌的幾率就更高一些，因為這些食物對於器官的傷害很大，並且其中還含有致癌物。

　　2、抽煙喝酒

　　眾所周知，抽煙有害健康，因為它當中含有大量的酚類，多環芳香烴，亞硝胺，這些已經被實驗證實屬於致癌性很強的物質，要是長時間吸入，不僅直接損傷肺臟健康，還會誘發肺癌，膀胱癌，胰島癌等。

      同樣，酒精也是誘發肝癌，胃癌的重要原因，主要是乙醇進入人體內不斷的轉化，形成一種叫做乙醛的物質，在濃度較低時，會刺激呼吸道，眼鼻，口腔，如果大量飲酒，濃度越來越高，進而促使細胞癌變。

　　3、熬夜

　　現如今很多人都養成了熬夜的習慣，但無論是為了做喜歡的事情還是完成工作，熬夜都會導致免疫力下降，進而容易給細菌病毒可乘之機。特別是過了四十五歲以後的人，身體素質逐漸下降，如果還有這種習慣的話，不僅會使第二天的精神萎靡不振，隨着時間推移，還會增加癌症的發病幾率。

　　4、長期久坐

　　研究發現，長期久坐不僅會導致腰椎頸椎受損嚴重，還可能誘發胃癌和結腸癌，原因是久坐的過程中不利於腸胃蠕動，特別是剛吃了燒烤炸雞等食物，在無法消化時，就會對胃壁細胞造成傷害，加重癌變的風險。

      除此之外，這一舉動還會導致體內的垃圾毒素無法及時排泄，短時間而言，可能出現便秘，痔瘡等問題，久而久之，也會增加患癌的概率。

　　當然，除了以上因素會致癌之外，職業特殊的人羣必須做好防護措施，例如長期接觸粉塵，煤炭，鋼鐵，石棉和裝修材料的工人，必須佩戴醫用口罩，並且減少在這種場所聚集的時間。

　　總而言之，雖然醫療技術不斷進步，但癌症患者越來越多，並且死亡率也居高不下的原因，其實跟體質沒有太大的關係，幾個小的細節才是重要誘因，包括上文中提到的熬夜，長期久坐，抽煙喝酒以及不吃早餐，飲食油膩等方面。

      這時我們不僅得改掉不良的習慣，同時還得堅持鍛鍊，定期體檢，才能防患於未然。