文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~
新生兒喝的第一口奶，俗稱“開奶”。目前科學餵養都提倡寶寶第一口喝母乳，然而很多人卻對此有不同的看法。
有的人認為新生兒“第一口”應該喂水，這樣可以促進排出胎便；也有的人認為母乳雖好，但是初乳沒有什麼營養，還不如餵奶粉。
那麼對於新生兒來説，“第一口”到底應該喂什麼好呢？
要弄清第一口喝水還是喝奶的問題，首先要明白初乳是什麼。
一般來説，產後3天內的乳汁被稱為“初乳”，4~10天為“過渡乳”，11天~9個月為“成熟乳”，10個月以後為“晚乳”。
隨着時間的推移，不同階段的乳汁的成分和產乳量會發生變化。
初乳較濃稠、微黃、量少，但是熱量相對較高，且內含豐富的蛋白質、維生素、無機鹽、微量元素等物質。尤其是遠遠高於常乳含量的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、巨噬細胞等，能很好地防止感染、增強免疫力。
除此以外，磷酸鈣、氯化鈣等無機鹽和銅、鐵、鋅等微量元素更是顯著高於常乳，鎂鹽還能促進消化。
雖然初乳不是乳白色，觀感不佳，給人一種髒髒的、不是很有營養的感覺。但其實初乳對於新生兒建立免疫系統，維護腸道健康來説非常重要。
有人覺得初乳量很少，怎麼夠寶寶吃呢？其實新生兒的胃容量非常小，而且消化能力還不是很好，對奶水的需求量沒有那麼大。
一般來説，新生兒每次的喝奶量在20~30ml左右。一個3kg的新生兒，第一天的胃容量只有6ml，第二天在12ml左右。而母親第一天的泌乳量平均是25~55ml，且逐日增加，這是和寶寶的需求量相對應的，完全不需要擔心喂不飽寶寶。
雖然大多數產婦會在48小時內產奶，但也有一部分產婦遲遲不下奶。這種情況下，一定要讓寶寶多吮吸。寶寶越早吮吸就越能及時刺激垂體分泌泌乳素，促進奶水的分泌。
而且，不管是順產還是剖腹產，寶寶的吮吸都能刺激子宮收縮，有助於產婦的身體儘早恢復。因此不管泌乳多不多，寶寶的吮吸都非常重要。
另外也可以在產婦的飲食方面多加註意。比如多吃一些清淡、高蛋白、好消化的湯水，或者吃一些營養的粥類，以及新鮮的蔬菜水果。但要注意，產後前幾天不能食用高脂肪、高熱量的下奶湯以防R腺堵塞，比如黃豆豬腳湯。
當然有條件的媽媽也可以藉助催乳師的幫助，正確得當的按摩手法可以幫助開奶。產後半小時配合產後前三天的R房按摩，催乳的效果更佳。
如果以上方法都嘗試之後，母乳依然不多的話，媽媽們一定不要猶豫，讓寶寶多吮吸促進下奶的同時，儘快給寶寶補充奶粉。
雖然説母乳好處多多，但如果量真的不足以餵飽寶寶的話，千萬不要讓寶寶餓到。很多人都知道，新生兒因為膽紅素代謝的問題，很容易出現黃疸。
不論是生理性還是病理性黃疸，多吃多排都能起到非常有效的作用。一天24小時內，最好做到平均2個小時喂一次奶，一天至少10~12次餵奶，不管是母乳還是奶粉，讓寶寶多吃多排，才能儘快度過黃疸期。
所以説，新生兒喝的第一口奶，最好是母乳。這樣可以讓寶寶攝取初乳中豐富的營養物質和微量元素，為良好的免疫力和消化能力打下基礎。
如果一開始就餵奶粉的話，寶寶容易吮吸，就會更加不願意喝母乳。吮吸減少的話，R房得不到刺激，產奶也會越來越少。