導語：隨着人們的生活得到改善之後，對於飲食要求也越來越高，但是隨着飲食方面得到提升之後，人們的身體卻經常出現各種各樣的問題，比如説甲狀腺結節，這對身體健康有着很深的影響，如果在平時的生活中能夠注意，是能夠預防和控制甲狀腺結節的。
一、什麼原因引發的甲狀腺結節？
1、攝入高碘食物
一般如果體內攝入大量高碘的食物，就會誘發甲狀腺結節，如果本身已經患有甲狀腺結節的，也是不能夠食用大量含碘食物，這樣的話可能刺激甲狀腺結節的生長和擴散，比如説海帶、紫菜等等，這一類的食物都含有大量碘，建議大家不要吃太多這樣的食物。
2、負面情緒
很多人都不能控制好自己的心情，遇到事情的時候開始變得焦慮、暴躁，如果説長期處於這種狀態下，會影響身體內分泌失調，那麼就可能引發甲狀腺結節的問題，建議大家一定要調整好情緒，不要讓壞心情影響你的身體。
3、接觸過多電子產品
現在每個人都離不開電子產品，但是長期的使用電子產品的話，可能就會對身體造成輻射，從而影響到甲狀腺結節的發生，建議在平時的生活中減少對電子產品的使用，空餘時間多去陪伴家人和孩子是很不錯的選擇。
二、甲狀腺有結節？堅持“吃2果，喝3水”，甲狀腺也許會“感謝”你
1、李子
這是市面上很常見到的水果，吃起來酸甜可口，營養價值也是非常高的，它能夠幫助人體排毒、活血化瘀、生津止渴，同時也能夠很好的控制甲狀腺結節的生長，也會對甲狀腺結節起到很好的緩解作用，不妨在平時的生活中常吃一些這種水果，會給你帶來不一樣的驚喜。
2、無花果
無花果也是作用很大的，能夠起到美容養顏、治療便秘的作用，同時他也能夠對甲狀腺結節起到很好的控制作用，緩解甲狀腺結節帶來的疼痛感，大家也可以品嚐一下無花果的美味。
三、甲狀腺結節該喝什麼水呢？
1、玫瑰花茶
很多女性都喜歡喝玫瑰花茶，可以起到美容養顏作用，不光如此，玫瑰花茶還對控制甲狀腺結節有很好的幫助，它可以消散結節，對於治療甲狀腺是很有幫助的。
2、玉米鬚水
這也是在日常生活中很常見的食物，甚至大家會在吃玉米的時候把玉米鬚都給扔掉，如果説用玉米鬚泡水的話，可以幫助身體消除水腫，殺菌消炎，還可以控制甲狀腺結節。
3、蒲公英水
大家覺得蒲公英就是觀賞性的植物，在田野裏面隨處可見，但是蒲公英水的作用也是很大的，可以幫助人體清熱解毒、活血散瘀，對治療甲狀腺結節能夠起到幫助，大家可以嘗試着去進行飲用。
結語：甲狀腺結節影響着身體健康，所以説大家要在平時的生活中做好預防，這樣的話也會讓我們遠離甲狀腺結節。