愛積食的孩子易多病，建議多吃一果，不是蘋果，袪積食養好脾

導語：現在的孩子很多有積食問題，很多家長來醫院諮詢最多的也是這個問題，為什麼生活條件上去了，還有這麼多孩子患有積食問題。

住在廣州的崽崽，今年已經5歲了，在廣州某家幼兒園裏上學前班。

路邊上都有早餐攤，上學路上的早餐攤更多，有賣油條的、賣煎包的、小籠包的等早餐，家長也想節省時間或者趕着時間送孩子上學，會在這些早餐攤隨便吃了，有時一星期都吃早餐攤，這種行為雖然孩子能吃飽，但身體內營養……

市場上多有像薯片、雪米餅、蝦條等膨化類零食，這類零食口感鮮美、攜帶方便、包裝好看，很受孩子的喜歡，有的孩子吃零食都不帶停嘴的，有時飯都不吃，每次吃飯都彷彿在戰場。

很多家庭都有調味品，讓菜味更濃，吃起來更香，鹽、味精和雞精中含有大量的鈉，孩子經常的菜多有鹽，長時間進食會讓孩子鈉容量過多，導致身體蛋白質下降，對孩子身體發育造成傷害，所以不管是哪個年齡段的孩子，家長……

現在接受度較高的就是食療，對孩子無傷害還安全有效。

很多家長還會選擇之前的老方子，喝點山楂水、蘋果水、蘿蔔水等，這些食物的消食效果往往能力有限，很難達到消積食效果，難解決根本問題，容易“隱藏”在孩子身上，進而拖出脾虛來，家長們還需理性看待。