蜂蜜水和酸奶可以解酒？不要再上當受騙了，以下兩招可能更管用

許多人在朋友聚會時會選擇喝一些酒。有些人甚至養成了喝酒的習慣，每天喝兩杯酒是舒服的。中國的酒文化歷史悠久。適量飲酒可以促進血液循環，但是過量飲酒甚至醉酒對您的健康非常有害。喝醉酒不僅會使你頭痛，還會犯錯，那麼喝蜂蜜水或酸奶後可以“解酒”嗎？醫生：別上當了，這“2招”才更快！

蜂蜜水解酒無效

蜂蜜富含“糖”，喝蜂蜜水的最大作用是補充能量，所以説喝蜂蜜水不會解宿醉，效果不如您想像的好。蜂蜜中所含的果糖不能明顯改善急性酒精中毒。不僅如此，它還會產生有害的代謝產物。因此，醉酒後加蜂蜜解酒，不僅效果不佳，而且還會傷害身體。

酸奶也不行

許多人還認為，醉酒後喝酸奶不可以解宿醉。實際上，沒有任何理由。儘管它是非常好的健康食品，但對宿醉的作用並不明顯。當然，喝酒前可以先喝一點酸奶，這樣可以有效保護胃黏膜，防止酒直接衝擊胃壁，起到一定的緩衝作用，避免直接飲酒損害胃腸道健康，但是解宿醉真的不理想。

解酒藥可以解決宿醉嗎？

有人會花錢買解酒藥，以為喝醉後服用解酒藥會很快改善，其實效果也不好，但是會讓你更不舒服，所以不要亂徒勞地花錢。

喝酒後什麼可以改善宿醉？

實際上，飲酒後，您不妨多喝白開水。飲酒後，多喝水，可以有效促進人體新陳代謝，增加排尿和排便的頻率，使體內的許多酒精與尿液和糞便一起排出體外。由於酒精在人體中停留的時間較短，因此自然會在解酒方面發揮作用。

喝酒後如果意識很清晰

如果您還沒有達到醉酒的程度，並且飲酒後意識仍然清晰，那麼可以通過快步走增加出汗量。排汗也是排泄酒精的辦法，快步走，慢跑，騎自行車和其他簡單運動是可取的。這是一個不錯的選擇，但最好是有人陪伴。