如果想讓孩子身體變得越來越好的話,那麼我們在平時生活當中應該適當的給他們補充一些營養,多喝一些牛奶,就是一件非常不錯的事情。喝牛奶雖然有好處,但是喝奶也是有着一定的講究的,不要給孩子這麼喝奶,不然的話只會傷到他們的身體。
這些喝牛奶的方式很傷身
有很多父母都會覺得如果想要給孩子準備牛奶的話,那麼一定要準備那些比較濃的牛奶,因為只有這樣才能夠讓孩子的身體補充到更多的營養,顯然這是一種非常不科學的説法。所謂的過濃牛奶指的就是多加奶粉少加水,使得牛奶濃度超出正常比例。
這是因為有一些父母擔心,牛奶的味道實在是太淡了,因此就會這麼做,不過對於孩子來説,這絕對不是一件好事,長期喝這樣的牛奶是很容易引起腹瀉便秘的,甚至還會出現腸炎的問題。這是因為孩子在幼兒時期腎臟功能都是比較嬌嫩的,根本就沒有辦法承受得起負擔與壓力。
還有一些他們覺得在給孩子喝牛奶的時候應該多加一些糖,因為牛奶本身就是沒有任何味道的,孩子在小的時候口味都是比較刁鑽的,所以不太喜歡喝沒有味道的東西。但是如果加糖的話,就會給碳水化合物增加過多的熱量。
而且再加糖了之後,一旦和牛奶一起加熱的話,就會出現賴氨酸,這種物質本身就是有害的,根本就不會被人體吸收。也並不是説喝牛奶的時候不能夠加糖,最好加蔗糖,因為蔗糖進入消化道之後是能夠被吸收的,並且能夠變成葡萄糖。
還有一些人覺得牛奶屬於高蛋白食品,所以可以在裏面加入一些巧克力,畢竟巧克力是能源食品。而真實的情況並不是這樣的,因為在牛奶里加入巧克力的話,那麼就會使得牛奶中的鈣與巧克力中的草酸形成化學反應,最終就會出現草酸鈣。
本身這兩種物質對於人體都是有着很大的好處的,但是一旦變成了草酸鈣,那麼對於人體的好處就比較少了,經常這麼做的話,只會讓孩子出現缺鈣腹瀉等問題,同時尿路結石的發病率也會大大增高。
除此之外還有一些父母覺得有營養的東西,應該跟藥物一起服用,這也是很錯誤的。如果讓牛奶和藥物融合在一起的話,那麼是很容易影響到藥物的吸收的。
而且在喝牛奶的同時,還很有可能使得身體出現一種覆蓋膜,這種覆蓋膜就會影響藥物的吸收。所以在吃藥之前一定不要喝牛奶,等到兩個小時之後再去喝牛奶,就不會出現任何問題。
有一些父母在給孩子準備牛奶的時候,也會在裏面加入一些米飯。因為他們覺得通過這樣的做法就可以使得營養互補,其實這樣的做法也是不應該的。牛奶裏面主要含有的是維生素a,而稀飯裏面主要含有的是澱粉,這種物質是很容易破壞掉維生素a的。
特別是對於孩子來説,如果衞生作為攝取不足的話,就會隨着孩子發育遲緩,體弱多病,因此如果真的想要讓孩子補充營養的話,那麼這兩個東西就應該分開。
有很多父母都會覺得牛奶必須要煮熟了之後才能夠喝,不然的話就不能消毒。其實這樣的想法也是非常錯誤的,在70度的温水當中煮三分鐘就可以了,如果達到了沸騰的樣子,那麼牛奶中的乳糖就會出現焦化的現象,這種狀況一旦發生就會出現致癌物質。
而且把牛奶煮沸了之後,裏面的鈣物質也會沉澱,這樣一來牛奶裏面的營養價值就會變得很低。
有很多人都覺得煉乳是可以代替牛奶製品的,因為煉乳本身就是牛奶製品,煉乳主要的做法就是把牛奶蒸發之後再加入40%的蔗糖,製作而成。有很多人都覺得濃縮的才是精華,所以就會用煉乳來代替牛奶,這樣的做法肯定是不對的,因為煉乳本身就是比較甜的,需要用8倍以上的水才能夠稀釋。
就算是甜度符合了要求,可裏面的蛋白質和脂肪的濃度也要比牛奶少很多,而且裏面的糖量還是比較高的,所以不能夠用煉乳代替牛奶。
雖然説牛奶對於孩子來説是一件好東西,但是我們也不要用錯誤的方式來給孩子餵奶。這樣的做法最終只會到傷害到孩子的身體,這對於他們的成長也是沒有任何幫助的,所以這個問題我們得注意。