編者按：中國的茶有很多種，不同的茶有不同的功效。很多人在選擇喝什麼茶的時候，往往是很沒有目標。下面我們一起來看下，女人到底該如何選擇適合自己的茶呢?
女人適合喝什麼茶?其實這可以根據季節的不同來選擇適合自己的茶類。
春季適合飲用花茶。
因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮;
夏季適合飲綠茶。
因為夏季天氣酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降温的上等飲料;
秋季適合飲青茶。
青茶性味介於綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除餘熱，又能恢復津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學的養生辦法;
冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。
紅茶味甘性温，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺 。
喝茶時候，要注意茶水最好在2小時內飲用完，不要長時間放置，過夜茶更不能飲用。
沖泡的茶葉要適量，不易過濃，晚上喝茶時，第一道水等5鍾後再倒掉，這樣可避免興奮，影響睡眠質量。
女性消費中正流行一種馨香美顏茶——花果茶。這種茶原本是跟着SPA風出現在美容院裏，女士做完SPA美容項目，一邊聆聽着幽雅的音樂，一邊悠然自得地細品花果茶。
後來，許多女士感覺喝花果茶很舒服，既美容又養眼，還具排毒等保健功能，於是，便從美容院裏流傳到辦公室和家裏。
花果茶包括花草茶和果粒茶。花草茶是指將可食植物的根、莖、葉、花、皮等部位經單獨或綜合乾燥後，
再煎制或直接沖泡而成，其所散發的自然香氣與特殊口味，非茶葉茶可媲美。果粒茶是以各種不同的花朵與水果濃縮乾燥後而成，其成分中含有各種不同的維生素、果酸與礦物質。
各種不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片為主要成分。沖泡後仍保持花果的原風味。
花果茶各具功效：據介紹，可食性天然花果中含有各種植物精華和生物活性物質，每一種花果或花草都具有不同的營養、保健和藥用功效。
女人四個特殊時期不要亂喝茶
在日常生活中，如果我們能夠飲些茶，對身體大有益。因為它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質等多種營養成分，但有時，女性的某些特殊時期，若過多地飲用，對身體反而不好。
正值懷孕期
一般茶葉中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動，甚至危及胎兒的生長髮育。
另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被吸收的複合物，孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
建議：孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶，也可喝些富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增加機體的抗病能力。
哺乳期的女性
這段時期若飲用大量的濃茶，茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收後，會影響乳腺的血液循環，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足;另一方面，茶中的咖啡因滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
建議：適當補充雞湯、魚湯等。
更年期
正值更年期的女性較容易出現頭暈、乏力、煩燥、心跳加快、間歇性發熱出汗、睡眠差等現象。若再飲用太多的濃茶，會加重這些症狀。
建議：喜歡飲茶的女性在這個特別的階段最好適可而止，免得搞壞身體。
孕婦將臨產前
臨產前的孕婦若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡因會產生興奮作用而引起失眠，而睡眠不足的孕婦可能會導致分娩時候的筋疲力竭，甚至會加大難產的風險。
建議：適當補充營養物質，如肉類、魚類、牛肉等。
總結：花茶應該是目前在女性羣體中比較受歡迎的一種，但是，小編建議，女人在選擇茶的時候，不要只中意一種，要每一種都嘗試一下。