早上起牀發現自己流口水，
都留在被子和枕頭上了，
還有非常難聞的氣味兒
...
這究竟是怎麼回事？常德市第四人民醫院來告訴您。
睡覺流口水的原因有哪些？
1、緊張勞累
如果一個人在白天過於的緊張勞累，在睡眠的時候，神經功能的調節受到一定影響，可能會出現流口水的現象。
2、消化因素
比如消化不良，也可能容易在睡眠的時候流口水、或者有磨牙的情況。
3、口腔疾患
有的人流口水是跟口腔局部原因有關，比如牙周炎、牙齦炎，炎症或者疼痛刺激可以引起口腔分泌物增多，出現流口水。
4、興奮過度
用腦過度或服用某些藥物後，誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，也會引起唾液分泌增加，出現流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，避免飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等。
5、脾胃失調
中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裏存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則卧不安”。
6、腦血管疾病
如果是中老年人出現流口水症狀，要警惕腦血管疾病，如腦梗塞、腦出血。如果伴有頭暈、肢體麻木、血壓控制不穩定，最好到醫院進一步檢查並確診。
7、睡覺姿勢不對
大部分人晚上睡覺流口水是因為睡覺的姿勢不正確，例如喜歡趴着睡覺，這種情況可以通過改變睡覺的姿勢得到改善。
如何預防睡覺流口水？1、 不要吃些過於油膩的食物。
2、在日常生活當中多加鍛鍊，讓身體更加健康。
3、每年做健康體檢，排除疾病因素，及時解除病因，避免疾病因素導致的流口水。
4、要注意口腔衞生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。
（編輯ZS。圖片來源網絡，侵刪）
湖南醫聊特約作者：常德市第四人民醫院 杜陳彤
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