小麥是我們經常吃的主食，小麥的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和一些微量元素。經常吃小麥不僅有利於我們的五臟、通經絡，同時對於男人的前列腺也有一定的疏通作用，從而能夠預防男人前列腺炎的發生。
獼猴桃是我們生活中比較常見的一種水果，其中富含豐富的氨基酸和維生素，而且獼猴桃具有清熱和緩解前列腺炎的作用，可以説是前列腺炎的冤家了，男人敞開吃，炎症見你或許“繞着走”。
捲心菜又叫包菜，是很多人都比較喜歡吃的一種蔬菜。對於男人來説，經常吃點捲心菜，對於預防和治療前列腺炎具有很好的作用。其次，捲心菜中的營養價值非常高，對男人的身體健康非常有好處。
魚腥草是一種藥食同源的食物，也被稱為前列腺炎患者的“冤家”，味道獨特很多人不喜歡，但是它的殺菌消炎的效果非常好，男人若有前列腺炎，平時不妨多吃一些，能夠很好的幫助預防和治療前列腺炎。