春天排毒的好食物，堅持常吃，加快身體排毒，清理腸道，養肝明目
菊花在清熱解毒方面的能力很強，所以菊花時常是用於散風熱。如果因為上火而引起口腔潰瘍，那麼直接用菊花泡水飲用，這樣也能很好的降火，菊花具有疏風散熱、養肝明目、清涼解毒的功能，可治傷風感冒、疔瘡腫毒、血壓偏高及動脈硬化等症。
香菜大家都經常吃到，但是香菜根通常都是扔了的，香菜根也有很大的作用，香菜根煮水可促進散熱退燒，因為香菜根具有促進血液循環的作用，能夠排汗退燒。
菠菜含有豐富的膳食纖維，經常吃菠菜能夠刺激大腸蠕動，預防黑臭宿便在體內堆積，加快身體的排毒，清理腸道垃圾，使腸道更健康。
