春天排毒的好食物，坚持常吃，加快身体排毒，清理肠道，养肝明目
菊花在清热解毒方面的能力很强，所以菊花时常是用于散风热。如果因为上火而引起口腔溃疡，那么直接用菊花泡水饮用，这样也能很好的降火，菊花具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。
香菜大家都经常吃到，但是香菜根通常都是扔了的，香菜根也有很大的作用，香菜根煮水可促进散热退烧，因为香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。
菠菜含有丰富的膳食纤维，经常吃菠菜能够刺激大肠蠕动，预防黑臭宿便在体内堆积，加快身体的排毒，清理肠道垃圾，使肠道更健康。
