大家好，我是你們的老朋友健康王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
健康的人都在吃3物，滋補身體，美容肌膚，補水效果好
它的名字叫做雞蛋果 雞蛋果的果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，箇中包括十分豐厚的自然維他命C，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐厚的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。營養豐富，推薦孩子們食用哦。
推薦孩子們食用土瓜 生吃土瓜能解酒排毒，它能加快人體內酒精毒素分解和代謝，能增強人類肝臟的解毒功能，並能阻止酒精對人類胃腸黏膜產生傷害，人們在喝酒以後，生吃苦瓜能讓酒後出現的口乾臉紅以及胃部不適等症很快消失，也能把酒精對肝臟的傷害降到最低，阻止酒精肝發生。補充體內養分，健康成長。
它的名字叫做蠶豆 蠶豆中有含有維生素C營養，人體食用蠶豆，有利於預防動脈硬化問題。補充維生素C也是有利於肌膚的健康。蠶豆中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有利於腸胃的蠕動，促進人體對於食物的消化。膳食纖維也利於降低人體的膽固醇。適當吃一些，補充身體營養。