給孩子挑零食，請繞過3種“兒童”食品，價格高還沒營養

自從家裏多出一個小生命後，當爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺的都希望儘自己微薄之力讓孩吃得更好，吃自己喜歡的，尤其是一些常見食物被賦予“兒童”兩個字後，哪怕是第一次帶孩子給他們挑選商品也毫不費力。

對於新手爸媽來説，更是有一種“眾裏尋他千百度，驀然回首兒童食品就在眼前”的快感，可挑選寶寶食物這件事真的有這麼簡單嗎？

今天告訴各位家長，很可能是商家們營造出來的智商税，這3種“兒童食品”請家長一口都不要給孩子吃，價格高不划算營養還低~

1、兒童小饅頭?

兒童小饅頭幾乎承載了很多80和90年代人小時候的記憶，即便是日常帶娃的老人也總喜歡給孩子買着吃。

我家寶寶也出現這樣的事，女兒小醬醬6個多月那會兒，平時我和孩子爸工作忙白天都是爺爺奶奶帶着，但下班回來後都會問公婆女兒一天都做什麼了，怕他們給孩子吃零食還總是叮囑老人“現階段孩子還太小，別給孩子吃零食”。

可有一次下班回來才偶然發現公婆偷偷給孩子吃兒童小饅頭，一看食物成分表排在第二位的就是白砂糖，大人吃起來都甜更何況味蕾更敏感的孩子，不讓喂還背地裏偷偷喂，説多少遍都沒用……

相信生活中還有很多家長都有同樣的煩惱，然而很多父母和老人不知道的是，兒童小饅頭屬於膨化食品。

據北京地區消費者協會的相關專家介紹：膨化食品有“三高”特點，即高碳水化合物、高熱量、高脂肪。

兒童大量攝入一旦養成吃重口味食物的習慣，很有可能造成兒童挑食偏食從而影響正常進食，如果其他營養物質得不到供應，還容易導致營養不良，甚至造成發育遲緩等嚴重後果。

2、兒童奶酪?

很多商家在設計兒童奶酪的包裝上大費心思，有些心機深的商家還會聰明地利用孩子心理，印上很多好玩好看的卡通圖案，以此來達到孩子不買不罷休的目的。事實證明他們的做法很成功，家長在孩子哭鬧下妥協。

殊不知，從兒童奶酪製作方式上都是“再製奶酪”，往往排在第一名的是水，其次是奶油、乾酪，為保證兒童奶酪口感還會添加白砂糖以及多種食品添加劑。

即便是1歲後的孩子可以吃“天然奶酪”了，但對於“再製奶酪”多吃也只會是“高糖”和“高鈉”的陷阱，能直接影響孩子的正常生長髮育。

3、兒童酸奶：?

隨着奶製品的需求越來越大，有些商家們還喜歡鑽空子以“兒童酸奶”的名號售賣，可多數的酸奶味道過好，不由得讓人懷疑是否是真的酸奶。

尤其是味道好得不得了的酸酸乳和乳酸菌飲料，這些名義上的酸奶配料中的主要成分卻是水，而不是生牛乳、脱脂奶粉、全脂奶粉。

根據我國國標GB 19302-2010《食品安全國家標準發酵乳》定義：正常酸奶蛋白質含量要在≥2.3g/100g範圍內，質量較好的酸奶應至少達到2.9g/100g的蛋白質含量。

作為父母你又會給孩子挑選哪些兒童食品呢？不管是什麼，都要學會看配料成分表，並記住：排在第一的是該食品中成分最多的；配料添加的物質越少越好。