如今人們非常注重身體健康，尤其是在飲食上會格外的重視，很少在吃過於油膩的食物，如果想要解饞，大部分人都會選擇吃魚肉，畢竟魚肉中還有大量的不飽和脂肪，有利於心腦血管的健康，但是生活中這三種魚儘量少吃，或對對身體健康不利，一起來了解一下。
01提醒：生活中的這3種魚儘量少吃，或對身體健康不利，不妨一看
1、淡水魚生魚片
有些淡水魚生活環境比較惡劣，所以身上就長滿了寄生蟲，我國大多數的淡水魚都攜帶有肝吸蟲、異尖線蟲等，一旦寄生到人體，就會出噁心、嘔吐、腹脹的情況。
而那些生魚片未經加工直接蘸取蘸料吞進肚中，很容易就會導致寄生蟲入侵，所以不要刻意地去模仿某些博主去吃生魚片，因為他們吃的大多都是深海魚。
2、淨重很大的魚
中國人在購買食材的時候總會選擇個頭比較大的，但是如果魚的個頭過大超過10斤就建議不要買。
因為這種魚當中含有大量的激素以及化學成分，體內積攢的毒素會更多，不利於身體健康，所以建議大家還是買個頭比較勻稱的魚，大約在30斤左右即可。
3、黃鱔
黃鱔的肉比較鮮嫩，但是它生存的環境比較差，身上長滿了寄生蟲，如果想吃黃鱔，一定要烹飪徹底，不然導致寄生蟲和細菌入侵，得不償失。
02吃魚的4個誤區
1、喝醋能軟化魚刺
喝醋不僅不能軟化魚刺，反而可能損傷咽喉和食管，所以再遇到這種情況，最好還是去醫院，喝醋能軟化魚刺，並沒有科學依據。
2、魚膽
一些魚的魚膽是有毒的，比如鯽魚，草魚等，所以建議大家在平時不要吃魚竿，避免中毒。
3、蘸醋
有人認為蘸醋能夠殺死寄生蟲，但是前提是濃度夠大，浸泡時間夠長才能夠殺死，但是如果連寄生蟲都殺死了，想必魚肉也是無法食用的，所以不要講究那種比較新穎的吃法，還是簡單的烹飪最放心。
4、野生魚
很多人都認為野生魚味道鮮美，但是這種説法是錯誤的，因為味道鮮美的野生魚需要生活在不受污染的水域當中，但是放眼到如今，能夠找到這樣的地方已經少之又少了。
在野外的魚大多生存的環境也都受到了污染，體內的毒素會比人工飼養的魚要高很多倍，所以不要認為野生魚就是好的。
結語：建議大家再買魚時，一定要擦亮眼睛，另外那種有異臭味並且少鱗片的魚也不要購買，能是已經死去多時或者是生病的魚，對此，大家是如何看待的呢？歡迎下方評論留言！