楠木軒

土豆搭配此寶一起吃,視力好了,清空垃圾毒素,子宮越來越乾淨

由 希學英 發佈於 健康

土豆中含有豐富的膳食纖維,能促進宿便在體內的快速排出,幫助人體把代謝毒素排出體外,預防便秘,預防腸道疾病的發生。土豆是一種鹼性的蔬菜,可以平衡體內的酸鹼,中合了酸性物質,有抗衰老美容的功效。

紅蘿蔔含維生素A與β胡蘿蔔素,具有促進眼內感光色素生成的能力,能保護視力,預防夜盲症。紅蘿蔔中含有的紅蘿蔔素,可促進血紅素增加,提高血液濃度及血液質量,對治療貧血有很大作用。

健康搭配:土豆炒紅蘿蔔

土豆炒胡蘿蔔,營養豐富,適當多進食能夠補充人體所需的營養元素,幫助緩解貧血症狀。還可以給身體提供營養,增強免疫力,保養子宮和卵巢,有利於健康長壽。

土豆炒紅蘿蔔,你喜歡吃嗎?