養生泡腳一定不能進入的誤區，愛泡腳的人要知道！

我們都知道泡腳可以養生，但是並不知道其實如果不正確的泡腳也不利於身體健康哦，比如用太燙的水泡腳就不好。養生泡腳一定不能進入的誤區，愛泡腳的人要知道！只有正確泡腳才能更好的養生。

1、凍腳者不宜燙

老人一定説過，凍腳不能燙，凍手不宜烤。受凍的腳，肌肉和皮膚都處在一個僵硬的狀態，這個時候要是泡腳，温度驟熱，不僅不養生，還很容易長凍瘡!

2、血栓患者不宜泡腳

血栓患者本身血管就有阻塞，泡腳是幫助血液流通的，可是堵塞未除，然後如果血液開始活躍的流動，後果就是越流越堵~嚴重還會導致患者毛細血管破裂出血，所以血栓患者別亂泡腳。

3、吃太飽的人不宜泡腳

吃太飽了，需要消化一段時間再泡腳哦!這時間是不適合泡腳的。泡腳的時候腳底的血管擴張，血液就往那去了，咱們的腸胃血液循環就少了，胃裏滿滿的食物，就會導致不消化!長期飽腹泡腳，很容易造成腸胃功能減弱的説。

4、糖尿病足患者不能泡腳

神經病變和缺血型糖尿病足患者最嚴重，前者是對水温和痛覺完全失靈，燙傷也不知道;後者跟血栓阻塞患者的症狀十分相似，這類人是非常非常非常不適合泡腳的!一定要十二萬分的注意了!

5、腳時間不能過長

泡腳時間越長越好這個想法同樣是錯誤的，中藥泡腳一般泡40分鐘即可，40分鐘可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了，而且泡腳時間太長容易冒大汗，汗液流失過多對心臟是有損害的。

6、泡腳水不能太燙

很多人在泡腳的時候都是選用高温度的水，他們認為温度高，對促進中藥成分的吸收和血液循環方面有幫助。其實這是錯誤的，因為40度左右為人們比較適應的温度，過高的温度，會燙傷皮膚，而且血液循環一下子太快的話，導致血液上衝，反而引起不適，甚至出現虛脱。

以上為大家介紹了泡腳養生應該注意的一些問題，對於泡腳需要根據自己的實際情況，泡腳水不能太燙，吃太飽的人不宜泡腳，這些內容大家還是要多多瞭解哦。