最近石榴陸續上市了
不管是街頭榨石榴汁的
還是新品種軟籽石榴
都讓我們能吃石榴吃得更爽
但是，今天
我又要做大家石榴自由的攔路虎了
石榴這個水果
我不建議大家吃太多
中醫對石榴的論述挺多的
總結下來——
它作為水果，最好少吃它作為藥材，挺好用的
為什麼説石榴不宜多吃呢？
四個字——損肺傷齒
傷齒好理解
石榴酸酸的汁水
可能對牙釉質有腐蝕的作用
損肺怎麼理解呢？
金元四大家之一的朱丹溪説：
“榴者，留也。其汁酸性滯，粘膈成痰。”
《日用本草》中説：
“甜石榴，其汁戀膈而成痰，損肺氣，病人忌食。”
《醫宗金鑑》進一步解釋道：
“安石榴味酸澀，酸澀則氣滯。肺主氣，宜利不宜滯，滯則傷肺矣，不可多食。”
石榴味酸甜，帶有一點澀味
説明它有收斂、收澀的作用
吃多了的話
就會滯氣，使氣機不暢
氣機不暢，加上酸酸的汁水
就會生痰
痰多了，又會阻滯氣機
可以説是惡性循環
所以在這兒
我勸有這兩種情況的人
儘量不要吃石榴
一種是痰多的
或者有痰但難咯出的
不要吃石榴
吃了會讓你痰更多
更難咯出
另一種是肺氣不利的
比如感冒、鼻炎發作的時候
吃石榴只會加重症狀
但是
石榴作為藥材還是不錯的
用的也是它的收斂之性
用得不好，它就生痰滯氣
會導致肺氣不利而咳喘
用得對，它就能攝氣
能治氣虛不斂的咳喘
而且，藥材用的石榴是酸石榴
純酸、沒有甜味的酸石榴
不是作為水果的甜石榴
它收斂的作用更強
張錫純就記錄過這麼一個醫案：
鄰村張氏婦，年過四旬，素息肺勞喘嗽，夜不安枕者已數年矣。無論服何藥皆無效驗。一晚偶食酸石榴，覺夜間喘嗽稍輕，從此每晚服之，其喘嗽日輕，一連服過三月，竟脱然無累矣。
一位姓張的、四十多歲的婦女
估計平時操持家務辛苦
於是慢慢積勞成疾患上了肺勞喘嗽
人還總覺得疲乏，睏倦
嚴重到什麼地步呢？
夜夜咳嗽
多年都不能安穩睡個好覺
吃了很多藥都沒有效果
但突然有一天
不知誰拿了個酸石榴給張夫人吃
那一夜
她突然感覺自己的喘嗽減輕了
於是從此開始
張夫人是每晚睡前吃一個酸石榴
一連吃了三個月
不僅咳嗽好了，力氣也大了
要知道
真正的酸石榴，是酸到難以下嚥的
但當你的生理需要它的時候
就不會覺得特別難吃了
比如説這位張女士
肺氣虛
不能收斂
導致的久咳
因為氣虛
所以人也沒有力氣
容易疲勞
吃酸石榴
就會明顯有斂氣的感覺
隨着咳嗽減少
氣耗得也少了
氣得到固攝，氣足了
咳嗽也好了，精力也恢復了
酸石榴除了能治
肺虛不固導致的咳嗽外
還能治下焦不固，比如
大便滑瀉、久痢不止
效果也是槓槓的
最好帶皮搗爛煮湯喝
因為石榴皮味道更澀
固斂的作用更強
但要注意的是
一定是虛證，才用酸石榴固攝哦
如果是因為飲食不潔
或受濕熱、寒濕
這種外邪導致急性痢疾或腹瀉
千萬不要用，會堵邪出路的
最後再總結一下——
甜石榴可以吃，但要少吃
痰多的、在感冒或鼻炎發作的，不要吃
酸石榴是藥，難吃但效果好
如果確定自己是肺氣虛，或大腸氣虛
以致於久咳、久泄或久痢的
吃它絕對OK
