懷孕幾個月開始補鈣片

鈣質作為人體發育最重要的微量元素之一，在身體中佔據了很重要的地位，所以在懷孕時身體也需要補充適當的鈣元素才能促進胎兒的生長髮育，那麼懷孕幾個月開始補鈣片？

往往醫生會建議渡過妊娠反應嚴重的時期後就開始補鈣，往往這時胎兒已經穩定着牀，所以正是極好的發育時期。此時從食物中攝取鈣質往往不夠支撐孩子的身體發育，會造成孩子的隱性缺鈣或者發育不良等，往往在懷孕三個月後可以補鈣，補到預產期前一個月為止。

除了補鈣其他微量元素也要攝入到，只是鈣是更加重要的方面，在孕早期要注意的是鈣片可不能和葉酸類補充品同時服用，會影響吸收效率。同時在孩子出生後也要注意補鈣，否則孩子的骨骼發育容易受到影響，各種佝僂、畸形就會出現，需要及時補充及時矯正。

孕婦補鈣可以通過多種方式，其中最穩定的自然是鈣片，但是自然食物攝入往往更加合適，比如豬骨湯、牛骨湯等，同時牛奶或者孕婦專用的奶粉也可以適當的攝入，只要身體沒問題，往往增加營養攝入是有幫助的。