如果發現自己的口腔黏膜受損，並且出現局部潰瘍性病變，一定要引起注意，因為口腔潰瘍對人們的日常生活影響比較大，除了會引起局部劇烈疼痛外，還會影響説話和進食。
因此，患者需要在口腔潰瘍疼得難以忍受之前，採取以下幾種治療和護理的方法來緩解症狀，促進潰瘍的修復。
1、合理用藥
當發現口腔潰瘍持續存在，並且局部疼痛很明顯時，想要緩解不適就需要遵醫囑服用藥物，適當用藥可以促進潰瘍癒合。
一般情況下建議使用西瓜霜、地塞米松貼膜、意可貼等藥物，不僅能夠止痛，還可以抑菌。
2、調整飲食
口腔潰瘍發作讓人非常痛苦，為了緩解疼痛，應減少刺激和摩擦。
有些人的口腔潰瘍是由於外傷和局部反覆刺激引起的，因為潰瘍不能及時癒合，所以在吃比較粗糙、堅硬的食物時，可能會導致潰瘍的創面加重，從而出現劇烈疼痛。
因此，想要治療口腔潰瘍，那麼飲食一定要以清淡、柔軟為主，儘量少吃辣椒、花椒、大蒜等食物，以免對潰瘍造成刺激。
3、遠離不良心理因素
很多人長期承受着巨大的心理壓力，並且無處釋放，久而久之就會出現精神高度緊張、焦慮等情況；
導致人體的抵抗力下降，內分泌系統受到影響，口腔潰瘍就會反覆發作。
患者需要通過釋放壓力、保持良好的精神狀態穩定內分泌，幫助口腔潰瘍早日恢復。
4、注意口腔衞生
如果能夠在平時注意保持口腔衞生，及時清除細菌和污垢，也可以改善口腔潰瘍。
很多人之所以會出現口腔潰瘍，是因為沒有及時刷牙、漱口，每次吃完東西之後，牙齦部位都會有許多的食物殘渣，如果沒有及時進行清潔，就有可能會引發細菌滋生，導致口腔潰瘍的出現。
如果患者能夠在積極治療潰瘍的同時，重視口腔衞生，那麼可能有效控制病情的發展。
5、服用清熱解毒的藥物
若患者在短時間內食用了過多燥熱的食物，那麼可能會因為上火而出現口腔潰瘍。
對此，可以適當地服用一些具體清熱解毒的藥物進行緩解，通常5-7天左右潰瘍就會逐漸消退。
6、補充維生素
口腔潰瘍如果是因為身體缺乏維生素所引起的，那麼建議患者及時補充維生素。
可以多吃含有維生素、礦物質的蔬菜水果，也可以直接服用複合維生素，不僅能夠幫助潰瘍儘快癒合，還可以緩解疼痛症狀。
綜上所述，口腔潰瘍的出現其實與人們日常生活的習慣、作息、飲食等密不可分，如果想要治療這種疾病，那麼就需要分別從這些方面入手。
另外，雖然口腔潰瘍這種疾病具有一定的自愈性，大多數會在1-2周內自行癒合，但是如果長期頻繁地出現這種情況，那麼可能與內分泌異常、免疫性疾病有一定關係，建議患者及時前往醫院就醫。