父母愛寶寶的表現之一，就是喜歡撫摸、親吻和擁抱寶寶，這是很多的父母都願意做的事。其實，寶寶也喜歡與父母有這樣的親密接觸，因為這讓寶寶有被關注的感覺，安全感更強。研究表明，對寶寶的撫摸很有講究，經常撫摸寶寶的一些部位，會讓寶寶不僅睡眠好也越來越聰明。
那麼，撫摸對寶寶有什麼好處呢？
有研究表明，撫摸能增進寶寶大腦的發育讓寶寶的睡眠更香更甜。國外曾進行過一項科學實驗，這項實驗以7個月齡的寶寶為對象，通過測試發現當觸摸寶寶的手和腳時，其體感皮層被迅速激活。
而且觸摸的越頻繁，觸覺器官對大腦皮層產生更多更大的刺激，不僅增進神經系統的發育，包括大腦和小腦都得到全面的發育。此外，在美國邁阿密醫學院科研中心進行的一項研究也證實，温柔的觸摸讓寶寶的哭鬧得到控制，還讓寶寶的食量大增，對體重的增加很有幫助。
需要撫摸寶寶的哪些部位呢？
1、寶寶的腳丫
別看腳丫這樣一個小小的部位，卻分佈着人體的反射區72個、穴位66個，因此，腳被稱為人體的“第2個心臟”。但由於腳處於人體的最下端，與其他部位相比，血液的循環功能稍差。通過對腳底的按摩，能讓各個反射區和穴位受到刺激，血液和淋巴的流動加快，清除體內堆積的廢物，讓寶寶的代謝能力得到增強。因此，父母可以將寶寶放在平整的牀上，托起腳丫撫摸腳趾，既讓寶寶感覺很舒服，又能讓他大腦和神經得到進一步的發育。
2、寶寶的手指
人們常説，十指連心。手有人體“第2個大腦” 之稱，如果手指靈活，表明認知能力強大腦越聰明，這是有科學依據的。因為人的手上存在着很多的神經末梢，即便是細小的刺激也能產生很大的反應。如果得到經常性的撫摸，可以刺激大腦的皮層，讓寶寶對外界事物更敏感。所以，在寶寶出生3個月後，手部能夠慢慢的抓東西時，父母要多與寶寶做手部遊戲，通過訓練來刺激寶寶的大腦，讓寶寶的智商得到提高。
3、寶寶的背部
對每個人來説脊柱都非常重要。因此，在寶寶脊柱開始發育時，父母要多對他的背部進行撫摸，這對脊柱的發育很有好處。當然，對寶寶脊柱的撫摸需要注意力度，不能過輕也不能過重，否則，會導致寶寶受到傷害。
4、寶寶的腹部
由於寶寶的消化功能尚不完善，所以，需要經常撫摸腹部。這樣能促進腸胃蠕動，增強排泄有效的緩解便秘。而且可以排除體內的空氣，改善消化系統，更好的增進食慾。在撫摸腹部的時候，要沿着結腸運動的方向注意力度，不能在飯後進行，不然會引起胃部不適。
寶寶從多大年齡開始可以進行撫摸呢？撫摸最好在什麼時候進行？
寶寶在出生臍帶乾燥之後，就可以對他身體的部位進行撫摸，一般可以持續到1歲。因為1歲之後的寶寶，已經基本學會説話和走路，不會安靜的躺在
父母的懷裏，需要嘗試其他的辦法與寶寶進行交流。
一般在寶寶2次吃奶的中途，建議對寶寶進行撫摸。因為這段時間寶寶吃飽喝足情緒穩定，不會哭鬧有利於進行撫摸。由於寶寶的注意力不長，撫摸的動作不能太多，時間可以從5分鐘開始，然後慢慢的延長到10-15分鐘為宜。
由於撫摸對寶寶有很多的好處，父母必須長期堅持才能達到理想的效果。如果希望寶寶既健康又聰明，在陪伴孩子時，千萬不能忽視對這幾個部位的撫摸。