天氣一熱，有的人就會流鼻血。小時候一流鼻血，家長就讓我們仰着頭，並用衞生紙堵住鼻孔，認為這樣可以快速止血。這些“傳統”的止血方法靠譜嗎？
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流鼻血是鼻腔疾病或全身疾病引起的常見症狀，常表現為單側出血，可間歇性反覆發作，尤其多發於青少年。
武漢市中心醫院耳鼻喉科副主任醫師陳偉介紹，生活中有不少人都出現過流鼻血，90%流鼻血現象都屬於血管破裂導致血管性流血，少數是因為鼻腔腫瘤所致。很多人流鼻血後就習慣將頭向後仰止血，或用衞生紙堵住鼻孔，其實這都是錯誤的。
因為人的鼻腔和咽喉部是相通的，當頭後仰時出血是不會停的，這種止血方法一方面會掩蓋出血的嚴重程度，另一方面血液因姿勢及重力的關係流向咽喉部，吞進胃裏刺激胃黏膜會引起嘔吐；當出血量很大時，還易嗆入氣管，甚至引起窒息的危險。把衞生紙塞進鼻腔內，在填塞的過程中容易摩擦損傷鼻黏膜，使鼻腔受到二次傷害。
如何正常止鼻血？首先保持身體直立頭稍向前傾，使鼻內的血液從鼻孔流出。然後用大拇指和食指捏住兩側鼻翼3分鐘以上，指壓力度以略感到鼻痛為宜。出血者最好張口呼吸，同時可以用涼水或者冰塊冷敷自己的鼻根、額頭或者同側的頸部，以縮短止血時間。如果10分鐘後還是無法止住，應儘快到醫院就診。
最後還要提醒大家的是，要明確流鼻血的原因，流鼻血只是一個現象，除了較常見的高血壓及一些外傷性的黏膜傷口之外，其他會流鼻血的狀況包括凝血功能異常、慢性發炎性疾病如鼻竇炎、鼻腔內的良惡性腫瘤等等。因此倘若經常出現流鼻血現象，一定要提高警惕，及時到醫院進行檢查。
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