兒科醫生苦口婆心：孩子2歲前有6種輔食再饞別吃，易積食還不長個

 俗話説：懷胎十月，一朝分娩。

在順利升級，成為一位孕媽的路上，長達十個月的孕期之苦相信所有的過來人孕媽一定不會感到陌生。實際上，這種痛苦只是寶寶養育過程中的第一步，寶寶發育過程中的各種操心事，更是讓寶媽操碎了心。

就拿寶寶的輔食添加來説，寶媽稍不注意就會讓寶寶掉進“輔食陷阱”：不光會有積食風險，甚至還會錯過寶寶大好的發育機會。

8月齡寶寶因吃錯輔食住院，兒科醫生苦口婆心：都怪婆婆常喂的這種輔食

閨蜜芸芸這段時間沒少和婆婆吵架，婆媳倆爭執的關鍵就在寶寶要吃的這些輔食上。

作為一名95後寶媽，堅信科學育兒的芸芸從懷孕的那天起就暗下決心，自己在養娃的時候絕對不能對婆婆這些有着“傳統思想”的老人言聽計從，而是要按照最科學來養孩子。

芸芸是這麼想的也是這麼幹的。在寶寶6月齡的時候，芸芸不顧婆婆的反對，執意斷掉了孩子的母乳，並着手為孩子準備起輔食。

芸芸在孩子輔食問題上可以説費盡了心思，即使是每天急着上班，芸芸也要將孩子每天要吃的輔食分成多份，囑咐好婆婆後才能放心地去工作。

可芸芸的費心費力在婆婆眼中純屬瞎耽誤功夫，老人總覺得既然孩子都已經斷了母乳，就完全能按照大人飯的路子來餵養了。

吃點肉，喝點粥怎麼着也比那些寡淡沒味道的米粉更有營養吧。還是現在的年輕人沒經驗。

芸芸婆婆遠遠地將兒媳囑咐自己的話扔在一邊，每天不是給寶寶喝“營養豐富”的排骨湯，就是喂點米湯幫助消化。

可慢慢地孩子出現了問題，原本蹭蹭蹭發育的身高似乎被按了“暫停鍵”，甚至還出現了積食現象。無可奈何之下，芸芸和婆婆去向醫生求助，醫生在得知婆婆的“養娃經驗”後，責怪婆婆説：

過去人養娃的“三板斧”現在不一定好用了，養娃無小事，可別藉着為孩子好的旗號害娃了，孩子2歲前，6種輔食再饞別碰

兒科醫生苦口婆心：在孩子2歲前，這6種輔食再饞別碰，害娃不淺

【一不碰】：米湯

相信大多數過來人寶媽都會不可避免地喂孩子喝過米湯，但這種看似營養豐富的食物其實並不適合來當作寶寶的輔食。

要知道，米湯中的主要成分是澱粉和水，至於給寶寶提供的營養成分，最多就是經過消化後的糖元，並不具備寶寶成長所需的關鍵物質——蛋白質。同時米湯更容易給孩子帶來飽腹感，導致寶寶沒有胃口吃其他的食物。

用一種形象的説法就是，寶寶喝米湯其實和喝水沒有什麼差別，長期以米湯為食的寶寶，又怎麼能獲得足夠多的發育營養呢？

【二不碰】：雞蛋

家長首先要明確一點，雞蛋到底適不適合寶寶還要“區別對待”。

雞蛋中主要成分由卵磷脂構成的蛋黃，在寶寶4~6個月的時候就已經能夠食用，但蛋白質充分的蛋清卻是家長防備的重點。這是因為蛋清中的蛋白質分子，能夠透過寶寶的腸胃壁，引發寶寶的過敏現象。

【三不碰】：骨頭湯

在民間常常會有這樣一種説法叫：“吃啥補啥”，而骨頭湯常常會作為“補鈣良品”出現在人們的餐桌上。但實驗證實，經過熬煮的骨頭湯蛋白質析出量往往少得可憐。

相比之下，骨頭湯中的脂肪含量反而會大大上升，長期吃這些食物會對寶寶的成為造成非常嚴重的負擔，甚至還會發生積食的風險。

【四不碰】：魚肉

需要注意的是，這裏的不碰魚肉並不是説所有的魚肉都不適合作為寶寶的輔食，而是指一些少見的海魚，如金槍魚、旗魚等，最好不要讓寶寶2歲前吃。

這些魚類因為處於食物鏈頂端，導致它們的體內積累了大量的汞元素，這些汞元素會影響對寶寶正常的發育造成很嚴重的負面影響。

【五不碰】：雜糧

雜糧雖説營養豐富，但卻並不適合作為寶寶的輔食。這是因為雜糧中含有較為粗糙的纖維，這種纖維對寶寶的腸胃消化能力提出了更高的要求。

剛剛“轉型”輔食的寶寶並沒有做好接受粗糧的充分準備。

【六不碰】：鹽

有些好奇的父母可能會有這樣的疑問：

為啥寶寶常吃的米粉明明沒有味道，可寶寶還是很喜歡吃呢？

這其實是因為寶寶在年幼時舌頭的靈敏度較高，米粉中所含的鹽分已經足夠他們正常生活需要，如果過多地攝入鹽分反而會額外增加寶寶們的腸胃負擔，這也就解釋了為什麼寶寶不適合過早吃大人飯。

孩子輔食吃什麼？專家建議：不同年齡段輔食不同，吃得對才能少走彎路

不少父母父母在看完文章都會倒吸一口冷氣，既然這麼多食物都不能作為孩子的輔食，那孩子到底應該吃什麼？

為此，兒童專家劉長偉建議説，孩子的輔食添加並非一成不變，寶寶所處年齡段不同，輔食添加也應該相應地有所差別。其中一個總的方針是：

輔食前期：注重鐵元素的額外補充。

輔食中期：奶和輔食混合搭配，保證蛋白質的補充。

輔食後期：適當增加固體食物，刺激牙齒的萌出。

寫在最後

寶寶的輔食固然是一項難題，卻也不是一座難以逾越的大山，父母要做的就是做好每個養育小細節，寶寶的發育將一定不會讓父母失望。

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