大家好，我是中醫養生王醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
山竹富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等多種營養元素，可有效治療高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病症。常食山竹能夠減少脂肪的攝入，減輕體重，減少脂肪，起到減肥瘦身的作用，讓你的身體越來越苗條，小肚子不鼓了。
山竹中含有山酮素，有抗氧化能力、能增進免疫系統健康，增強體質，山竹在一定程度上防治失眠早醒，心煩氣躁，慢性咽炎，口腔潰瘍，牙齦腫痛，尿路感染，大便乾結，粉刺痤瘡，風疹濕疹，神疲乏力，食慾不振，皮膚乾燥等。
山竹果肉含豐富的維生素，中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對於平時肝火旺盛、皮膚不太好的人來説，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚，能夠起到補水嫩膚，淡化色斑的作用。女性不想皺紋爬上臉，不妨多吃山竹，皮膚更顯年輕 。
你們喜歡吃嗎？