凍瘡是冬季常見病，在氣温低(10 攝氏度以下)、潮濕的環境下容易發生，冬季復發，天氣轉暖後自愈。寒冷是長凍瘡的根源，所以冬季來臨時，做好防寒準備非常重要。特別是手、腳、耳等肢端部位。而且凍瘡的複發率很高，往往“一年生凍瘡，年年生凍瘡”。 為什麼同樣環境，有些人長凍瘡，有些人卻安然無恙呢？
首先這與個人體質有關，有些人植物神經功能紊亂，肢端血液循環不良，手足多汗等，即易長凍瘡。所以增強體質，提高自身防寒能力很重要。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等發汗，以促進血液循環。 患了凍瘡，應加強保暖。若凍瘡僅為硬結，未破潰時，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅黴素軟膏、豬油蜂蜜軟膏塗擦且包紮，促進其早日癒合。另外，中藥如當歸四逆湯或陽和湯等活血、通絡之品也可選用。以下有幾個治療凍瘡的驗方，您可以不妨試試。
一、兔毛30克，燒灰備用。外用紅蘿蔔煮水洗患處。兔毛灰用芝麻油調敷患處，每日1～2次； 二、白芨10克、柑皮20克，磨為細末，以芝麻油調敷患處，每日1次； 三、蜜糖除水淨蜜10克，熬豬油2克，拌成軟膏，外敷患處，每日1次； 四、黃柏20克，研為細末撒敷患處，每日1次，第2次用時，以淡鹽水洗淨再敷，連用7日； 五、柿子皮煅灰備用，用熟菜油調敷患處，每日1～2次。六、 冬天凍瘡初起時，用大蒜梗加點幹辣椒煮水擦洗，有效。七、 凍瘡未破：尖頭辣椒10個，生薑半兩，白酒半斤，一起放入瓶內浸3天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發癢時搽患處，一日5次，有特效。連用十天至半月痊癒除根，不再復發。八、凍瘡已破：陳舊棉花（越陳舊越好），燒成灰，用麻油調勻搽患處，一日三次，搽好為止，不發。為什麼夏治凍瘡有道理凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由於冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導致組織細胞受到損害。 凍瘡如果在夏天就積極防治，當年冬天即可見效。這也是冬病夏治的具體體現。 1、選用成熟的紫皮獨頭蒜，剝去外皮，搗碎成泥，在陽光下曝曬至温熱，將蒜泥薄薄地塗在冬天易凍傷的部位。每日塗3～5次，連續5～7天。 2、取乾紅辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗易患凍瘡的部位，每日1次，連用5天。 3、取鮮芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上搓擦20分鐘，讓葉汁留在皮膚上，1小時後用水洗淨。每日數次，連擦1周。 4、生薑切片磨擦常患凍瘡處，每日1～2次，連擦1周。 5、紅花10克、桂枝15克，煎汁擦洗易凍傷部位，每日1次，連用5天。 6、鮮茄根50克，水煎濃汁後待不燙時洗擦患處，每日1次。預防凍瘡在深秋凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生，在寒冷季節裏常較難快速治癒，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。 眾所周知，手腳和耳廓是人體血液循環的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。深秋以後，氣温突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當温度低於１０攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈迴流不暢，從而發生凍瘡。也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。因此，預防凍瘡應針對其發病機理，提前採取措施，往往有事半功倍之效。 體育鍛煉法 加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。 温差水泡法 取一盆１５攝氏度的水和一盆４５攝氏度的水，先把手腳浸泡在低温水中５分鐘，然後再浸泡於高温水中，如此每天乾地３次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。 服、擦藥物法 有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素Ａ、Ｃ及礦物質的食入，可口服煙酰胺片０．１克，日３次，鈣片０．５克，日３次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊（取幹辣椒２０克，密閉浸泡於７５％酒精５００毫升中，７天后可用），每日擦２－３次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。凍瘡注意事項1．忌用火烤，熱水燙等加熱措施復温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。 2．在温暖的環境中可給病人少量熱酒，促進血液循環及擴張周圍血管。但寒冷環境中不宜飲酒，以免增加身體熱量丟失。 3．在凍傷的急性期，必須避免傷肢運動。急性炎症一旦消散，應儘早活動指（趾）關節，防止關節僵直，有助於肌張力恢復，保護肌腥和韌帶的靈活性。 4．重傷員應注射破傷風類毒素，預防破傷風發生。 5．預防凍傷，應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可塗些油脂。站崗值勤應適當活動，促進血液循環。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易凍傷的部位，或用生薑塗擦局部皮膚，都有預防凍傷作用。 6．Ⅱ度，Ⅲ度凍傷病人要及時到醫院治療。