冬季腎結石飲食原則，高鹽高鈣要避開，這蛋白也要少吃，你瞭解嗎

時間飛快，春天的腳步已經到來，春季是許多人喜歡的季節，當然，在享受温暖濕潤的氣候的同時不能忽視身體的健康，而這恰恰是很多人忽略的，有些人早早就脱去冬天穿的棉襖，換上漂亮的薄款外套，但是初春剛到，氣温還不是很穩定，往往會出現早中晚温差大的情況，這也導致很多人因此出現咳嗽、多痰、感冒、風寒等情況，而對於一些年齡較大的人而言，更會出現一些較大的疾病亦或者是身體骨骼問題，這對於身體健康都是極其不利的，而這時候往往就需要及時調整。這裏往往可以通過養生的方式進行調養，養生是人們津津樂道的話題。而如何去養生成為很多人所思考的問題。

腎結石是腎臟常見的一種疾病，對病人的身體健康是非常不利的，所以腎結石患者的飲食一定要健康，合理。腎結石患者飲食有很多注意事項，稍不注意對腎臟危害很大，下面就來看看究竟有哪些食物是不能多吃的吧!

限制高鹽食品

食鹽中的某些成分能夠直接參與腎結石的形成，還會刺激鈣質的沉積，所以患有結石的人一定不能吃高鹽分的食物，如鹹蛋、鹹魚、臘腸、泡菜等，要將自己每天攝入食鹽的量控制在2.5克以內，這樣才有利健康。

少吃含鈣食物

鈣是形成結石的主要成分之一，所以少吃高鈣的食物是非常有必要的，如常見的田螺、紫菜、海帶、髮菜、魚乾、牡蠣、蛤蜊、蛤蚌、葡萄乾、排骨、豆類製品等等。如果患上了腎結石還吃高鈣食物，將會進一步加重腎結石的病症。

不宜多食高動物蛋白

高動物蛋白也不能多吃，每天攝入量不得超過50克，攝入過多的動物蛋白同樣會轉化成腎結石，主要是因為動物蛋白代謝之後形成草酸鹽和尿酸鹽，晶體析出增多，累積到一定程度就成了結石。

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