專家提醒蒜中加一物，比糖醋蒜好80歲的人，40歲的腎臟

大家好，我是育兒王醫師。最好的醫生是自己，最好的運動是步行，最好的良劑是心寬。重視養生，是您萬事順遂的啓程點，是您精力充沛的奠基石，是您延年益壽的靈丹妙藥。養生貴在持之以恆，貴在有據可循。下面我將為大家推薦一些養生的小妙招，關注王醫師，助您遠離病痛，遠離煩惱！

中年時，頭髮也開始變白，偶爾感覺四肢冷、耳鳴、腰痛，也很困，也開始便秘。這個症狀其實是指兩個問題：肝腎氣虛！

腎虛不是不可逆轉的，養腎補腎，必須同時補肝。這裏有一千年之久的方劑，既能補腎，又能補肝、益脾、清肝，解決中老年人三大問題。

大蒜、桃仁、豆瓣與白葡萄酒混合，稱為大蒜酒。

大蒜必須切成薄片，或者用蒜泥搗碎，豆蔻是黑豆，桃仁也要碎掉，這樣才能容易被吸收。這種酒應該與高度的葡萄酒搭配使用，密封至少七天或半個月後才能開始飲用。

原料：

白葡萄酒500毫升，桃仁500克，豆瓣500克，大蒜1000克。

注：

要選擇高級白葡萄酒或米酒，不要用酒或啤酒做藥酒。

功效：

具有活血化瘀、黑髮、助消化、排便、促進人體創新、增強抵抗力和免疫力的作用。

桃仁：不僅能促進血液循環，還能治療便秘。

豆池：能幫助消化，增強人的創新，增強人的抵抗力和免疫力。

大蒜：具有良好的殺菌效果，增強抵抗力，增強免疫力，甚至抗癌。

將這三種酒與專有葡萄酒結合起來有兩個好處：

一是加強這三種物質的營養，因為這些有效成分溶於酒精，更容易吸收；二是使酒精性後防腐，其主要功能是治療老年腎虛，增強抵抗力，增強免疫力。

但有些人不喜歡喝酒。我們該怎麼辦？別擔心，這裏還有一個古老的秘方：蜂蜜起泡大蒜。大家都知道醋泡泡大蒜，很少有人嘗試過蜂蜜泡泡大蒜。然而，過多的醋會傷害胃，胃不好的人不應該多吃，蜂蜜泡泡大蒜是解決這一問題的好辦法。

蜂蜜泡大蒜：疏通血管，滋養肝臟。

蜂蜜大蒜能預防多種疾病，尤其是心腦血管疾病患者，同時具有保健作用，長期食用，能疏通血管，治療肝臟，預防癌栓，春食完美。

方法：

用微波爐加熱大蒜1至2分鐘，或用沸水加熱5分鐘，再用蜂蜜浸泡一週。

在倒入蜂蜜之前，你可以將大蒜浸泡在30%的鹽水中，取出，瀝乾，浸泡在蜂蜜中，這樣不僅可以去除大蒜的氣味，而且還能更好地消除大蒜的收斂性和味覺。進食時，你可以用水稀釋蜂蜜，然後飲用它，並加入適量的檸檬汁。

原則：

大蒜是一種辛辣刺激的食物，吃後會引起口乾，具有健脾健胃的功效，含有礦物質和糖，能增強肝臟功能。

因此，食用浸泡在蜂蜜中的大蒜可以彌補大蒜的不足，更好地保護胃粘膜。