吃完黑木耳短時間內，不要碰此物，有很多人不清楚，早知早好

吃完黑木耳短時間內，不要碰此物，有很多人不清楚，早知早好

黑木耳可食、可藥、可補，常有“中餐中的黑色瑰寶”的美稱，是不可多得的保健食品。中醫學認為黑木耳性平味甘，常服可以補氣活血。

黑木耳含有大量的鐵元素，而鐵元素是血紅蛋白造血不可缺少的元素，所以可有效為人體補血，以達到美顏的效果。

另外，黑木耳中含有抗腫瘤活性物質，能有效增強人體免疫力，預防子宮癌、乳腺癌等惡性腫瘤，所以經常食用可有效防癌抗癌。

禁忌：黑木耳是寒性食物，野鴨也是一種寒性食補食材，兩種寒性食物放在一起吃的話，會加重腸胃負擔，出現消化不能，腹痛、腹瀉的不良情況。建議吃完黑木耳短時間內，不要食用野鴨。

大家都知道了嗎？那你喜歡吃黑木耳嗎？

（圖片來源於網絡）