提起蒲公英很多人都非常熟悉，它是一種在春天生長的植物，而且它的繁殖力非常的強，隨着現代社會的發展，人們的養生意識越來越高，很多人都喜歡在春天的時候採一些蒲公英把它曬乾，儲存起來，經常用它來泡水喝，蒲公英的好處是非常多的，如果經常服用的話，可以對我們的身體起到以下幾個好處。
常用“蒲公英泡水”喝，可能會收穫3個好處，還有1點你最好知道
1排肝毒
肝臟是我們身體中非常重要的排毒和代謝器官，因為現在社會的發展，人們在飲食上得到了很大的提高，但是吃進去過多的食物，也會引起身體中毒素的增加，這樣也會使肝臟的負擔越來越重，所以在平時的時候不妨多用蒲公英來泡水喝，蒲公英具有很好的排毒功效，能夠清理身體中的肝毒，提高肝臟的功能使身體也越來越健康。
2美容養顏
對於一些愛美的女性可以經常用蒲公英來泡水喝，因為蒲公英中含有豐富的抗氧化劑成分，這樣能夠緩解人體的細胞衰老，起到抗衰老的功效，而且還能夠去除臉上的一些色斑和一些皮膚，所以女性朋友在平時的時候都用蒲公英泡水喝，可以起到美容養顏的功效。
3有效預防骨質疏鬆
蒲公英中含有的鈣元素非常的豐富，而隨着年齡的增長身體的鈣元素也會逐漸的流失，出現缺鈣的現象，尤其是一些中老年朋友可以在平時的時候都用蒲公英來泡水喝，能夠補充身體中的鈣元素防止骨質骨質疏鬆，非常有助於骨骼的健康。
4清熱解毒功效
如果在平時的時候經常感到口乾舌燥，尤其是在秋冬季的時候這種現象就會更加明顯，這可能是因為體內的肝火比較旺盛所導致的，所以在平時的時候不妨多用蒲公英泡水喝，能夠有效的緩解這種情況。
温馨提示
所以在平時的時候大家可以經常用蒲公英來泡水喝，如果對身體起以上的幾個好處，雖然蒲公英的好處非常多但是也不能天天喝，因為蒲公英比較寒涼如果天天喝的話，可能會引起腹瀉的情況傷害人的脾胃，最好是一週喝上3到4次，這樣就能過對身體有好處也不會出現什麼副作用。
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