走遊草
走遊草這種中藥材相信很多人都不陌生，它喜歡生長再陰濕的叢林中，湖南、湖北、廣西等地區比較常見，走遊草作為一種常見的中藥材，含有豐富的營養成分，能滋潤肌膚，防婦科病，還能淡斑美白，抵禦紫外線對皮膚的傷害。
杯莧草
杯莧草，它是一種野生植物，分佈於華南及台灣、雲南等地，喜歡生長在山坡灌叢以及小河邊或山谷廕庇處，它開花後十分的漂亮，也具有很多的食用價值，可利尿除濕，清熱解毒，降血壓，滋潤肌膚，還能緩解便秘，幫助身體排毒。
霸王花
霸王花又名劍花， 它被認為是世界是最大的花，長的非常的霸氣，美觀，霸王花可以做湯，其味清香、湯甜滑，對身體也非常有好處。可有效地幫助我們延緩皮膚衰老的進程，煥發肌膚活力，和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，使人氣色十足，避免變成黃臉婆。
荸薺
説起荸薺，可能有些人會感到陌生，這是神馬啊？其實，大家看到它的樣子肯定都認識，相信農村的小夥伴都認識它，只是叫法不同而已。荸薺肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，所以受到很多人的喜愛。荸薺含有粗蛋白、澱粉，能促進大腸蠕動，想要減肥的人可以吃荸薺哦。