五臟各有火，中醫教你分辨身體中的五火！滅五火，只需多吃一物

我們在生活中經常聽到上火了，當我們身體中出現一些不是很嚴重的症狀時，可能都覺得自己是上火了。我們只知道自己是上火了，但是具體身體哪裏上火了卻不是很明白。從中醫的角度來看，上火主要就是因為人體陰陽失調了，呈現出陽盛陰衰的熱症。雖然人體的各個部位都是相通的，但是每個部位上火都是不一樣的，不同部位上火的表現也是不一樣的。接下來就教你分辨一下，到底是哪裏火氣過旺。

容易生氣可能是肝火

生活中總是有一些人，平常看起來脾氣很好，但是可能因為一些小事就被點着，很容易突然生氣，這就是肝火旺的表現。中醫認為，肝臟主情志，所以當肝臟上火的時候，人就會壓不住火，總是想生氣。相反，肝火旺盛跟情緒也有很大的關係。

女性一般都要比男性更加敏感，心思也比男性更加細膩，所以女性會比男性更容易有肝火，尤其是中老年的女性。還有很多女性經常生悶火，悶悶不樂，堵在心裏，就會出現肝鬱結，肝鬱日久化火就產生了肝火。所以總是容易生氣，可能就是肝火比較旺盛了。

牙齦腫痛可能是胃火

產生胃火的原因有很多種，比如當身體中肝火比較旺的時候就會導致腸胃失調，所以有些人一生氣就會胃痛，又或者吃了一些過於辛辣刺激的食物，就會讓腸胃產生濕熱。而產生胃火最主要的原因就是吃，刺激的食物吃多了，時間長就會造成脾胃不和。

而胃火旺盛的最主要的表現就是牙齦腫痛，還可能會有口臭、口乾、口苦、胃脘灼痛、腹痛便秘等症狀。並且有胃火的人還會出現食慾大增的情況。所以如果有以上的這些症狀，就是胃火比較旺盛了。

口舌生瘡可能是心火

產生心火的原因也有很多種，比如吃了很多人蔘、鹿茸等這種温熱的補品，容易導致心火。中醫説，喜怒傷心，也就是説喜和怒過度了就會容易引發心火。心火的主要表現就是口舌生瘡，其次比較突出的表現就是面色嘲紅，總感覺身體發熱。另外，人還容易心煩，口渴，失眠、口舌潰瘍，舌苔發黃，舌尖發紅等。

咳嗽聲很大可能是肺火

肺火也被稱為肺熱，引起肺火的原因可能是淋雨或者受了風寒，一般體質越好、陽氣越盛的人，在感染風寒後更容易導致肺熱鬱結於體內。肺火最突出的特點就是咳嗽，而且聲音很大。有實火的人往往氣喘，並且呼吸聲很粗，吐的痰又稠又黃，虛火的人痰比較少，但是痰中可能會帶血絲，而且聲音嘶啞，有盜汗，人也會越來越消瘦。

腰痠背痛可能是腎火

一般患有腎火的人都是因為腎有陰虛的情況，而腎火的主要表現就是眩暈耳鳴，失眠健忘，嚴重脱髮，腰痠背痛，口乾舌燥等。男性上腎火可能會出現遺精，女性火大了則有可能導致閉經。

滅身體中的五火，只需這一種食物

蓮子，可能可能很多人覺得苦而不喜歡吃，但是其實蓮子可以清心火、平肝火、瀉胃火、降肺火。一般因為蓮子比較苦，都會去心食用，但是蓮子的心對於去五火也有很大的作用，所以去不去蓮心可以根據自己的情況和喜好來定。

以上就是人體中五火，大家可以根據自己的情況來對應一下，看身體中有哪一火，無論是哪種，都可以多吃蓮子，用蓮子煲湯或者煮粥，效果都很好。