有一些媽媽經常問，我的孩子為什麼老是便秘呢?每天都堅持喝水的習慣怎麼還上火呢?其實，便秘也有好多種情況，我們可以根據不同的情況來解決寶寶便秘的症狀。先來分析一下為什麼會寶寶會出現便秘的情況。
1、飲食不足
嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便乾燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。
2、食物成分不當
大便性質和食物成分關係密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化合物不足，腸道菌羣繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥;如食物中含較多的碳水化合物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化合物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、麪粉類食品較穀類食品易於便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。[1]
3、腸道功能失常
生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱
或麻痹也常使大便秘結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
4、體格與生理的異常
如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、甲狀腺功能不全、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。
5 配方奶粉導致便秘
傳統配方奶粉中添加的脂肪酸與母乳中有差異，這會導致奶粉中的脂肪酸與礦物質發生皂化反應,一方面影響了礦物質的吸收，一方面很容易形成不溶物導致便秘。這就是説，奶粉導致便秘的真正原因是由於形成了沉澱，而非老百姓常説的上火。[2] 所以，如果能過酸化腸道，就能溶解沉澱，從根本上改善便秘。所以，補充益生菌配合水蘇糖這類特殊膳食是很好的方法。
媽媽們怎樣幫助孩子解決便秘的問題，介紹幾個方法：
母乳餵養的孩子，媽媽們應當在原先的餵養量上再給予寶寶更多的奶水，保證他們能夠有充足的攝入量，同時媽媽自身要多補充水分，讓母乳中的水比重適當提高。
使用配方奶粉餵養的孩子，媽媽們可以更換一下奶粉的品牌或種類，看看寶寶便秘的情況是否能夠得到緩解。
對於已經添加輔食的寶寶來説，媽媽們應當增加一些新鮮水果或蔬菜所製成的果汁或糊糊，補充維生素的同時也能保證寶寶多多攝取蔬果中的水分，緩解便秘的症狀。
家長們要幫助寶寶養成每日定時排便的好習慣，因為嬰兒的思維意識發育還不完善，所以只能鍛鍊他們形成一種條件反射，比如每天早起後就讓寶寶坐在便盆上排便，同時嘴裏發出嗯嗯的聲音，刺激寶寶排便。
家長們可以將雙手對着搓熱後，放在寶寶的小肚子上，沿着順時針的方向進行按摩，注意動作要輕緩柔軟，不要太用力了，人為地促進腸胃蠕動。
有一些疾病的症狀就是引起便秘，如先天性巨結腸，因此對於長期不愈的寶寶來説，最好能帶他們到醫院進行檢查，以排除是由於這些疾病造成的。
媽媽們可以對照一下，自己的孩子屬於那種情況，在採取相對應的辦法解決，總之，生活中多觀察孩子的吃喝拉撒，小小的問題也要注意，早早治療。