告訴家人一定要注意！這3種水果越甜越要人命！

我們的日常生活離不開水果蔬菜，吃對了果蔬對一些疾病可以起到治療和預防的作用，但是吃錯了一些水果呢，則會招來疾病，今天就來告訴大集幾樣不可多吃的水果。

甜柿子影響鈣吸收

柿子，大家都吃過吧，甜膩膩的口感受到部分人的喜愛。甜，説明柿子中含有大量的糖類。柿子中的糖和西瓜中的糖並非相同，西瓜口感清爽，但是柿子口感比較粘稠。柿子中的果膠成分比較多，所以其吃起來比較粘稠，這也就意味着柿子會殘留在牙齒的縫隙之中，破壞口腔的衞生。此外，柿子中含有的鞣酸成分，其進入身體之後將會阻礙人體對於鈣質的吸收。鈣，是人體必需的營養物質之一，其對於骨骼的作用更是不可忽視。一旦體內鈣質不足，將會導致骨骼脆弱，容易骨折。所以，柿子雖甜，還是少食為好。一時滿足了味蕾，損傷了身體可謂是得不償失的。

甜梨致尿頻

甜梨，香甜爽口，收人喜愛。但是，這甜甜的甜梨對人體也是有損傷的。梨中含有豐富的水分，經常吃梨可以起到利尿的作用。但是任何事都有好也有壞，晚餐吃了過多的梨就會導致夜間尿頻，影響睡眠質量。此外，梨中含有豐富的糖分，進食過多會增加腎臟的負擔，不僅會導致尿頻，還會損傷腎臟功能。所以，香梨雖甜，食用需注意，不可進食過多。

荔枝致急性中毒

提及荔枝，我們第一想到的就是一句詩一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來，可見荔枝的口感是得到皇室親睞的。但是荔枝還有一點是需要大家注意的，那就是荔枝病。荔枝是甜的，吃多了也會導致血糖變化，但是其更加需要我們注意的是荔枝導致的急性中毒。我們都知道荔枝中含有的糖分比較多，這些糖分大多屬於果糖，果糖進入身體之後會轉化成葡萄糖。如果一次性吃太多的荔枝，將會導致身體內部的血糖指數快速降低，引發低血糖症。