冬天養生可以喝以下幾種茶

1.黃芪茶，具有補氣昇陽的作用，可以調和脾胃功能。對於肺不好的患者具有很好的治療作用，還可以祛痰。

2.黑茶，具有清熱消暑的作用，可以消除油膩，食積。對於腎虛的患者也有緩解作用，冬天服用還可以緩解手腳冰涼的症狀。

3.菊花茶，冬天喝可以利水通便，有效的預防感冒，可以預防寒邪侵襲人體。

3.菊花茶，冬天喝可以利水通便，有效的預防感冒，可以預防寒邪侵襲人體。

4.冬天裏面天氣比較寒冷，而且乾燥，許多人還會出現手腳冰涼的現象，當然希望可以喝一些曖胃的茶，冬天喝茶也是有一定的講究，選擇不好喝了反而對身體不好。

5.黑茶能降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病。

6.紅棗茶有增強體能、加強肌力的功效。

7.紅茶具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨。