對於孩子的到來,作為父母的肯定都是十分開心的,自然也會把有關孩子的一切都萬分小心。生怕一個不注意會讓孩子的健康出現問題,畢竟能讓孩子健康的長大是每個父母的心願。
而健康問題,最主要體現在“吃”這個方面上,並且孩子正在長身體,對於孩子吃的東西可是萬分謹慎。畢竟“痛在孩子身上,疼在父母心裏”。但是很多家長們卻還不知道,有些你認為的“健康食物”卻早已經被列入了健康的“黑名單”裏,你卻還拿它們當作寶貝給孩子吃。
公司的同事,是一個三歲孩子的寶媽,這個很厲害。白天能夠將工作完成得很好,還要照顧自己的孩子,是一個看上去忙碌又強大的女人。她的寶寶是一個兒子,這個三歲的寶寶食量非常好。一開始也沒有在意,認為現在孩子正在長身體,多吃點也沒什麼不好,只要營養足夠孩子想吃,就給孩子吃。
但是最近請假了,一問才知道是她的孩子因為吃的東西太過於“複雜”,導致孩子的腸胃出現了問題,不僅消化變得不好了,還嘔吐不止。在醫生的詢問之下才知道,經常給孩子吃排骨,漢堡等不好消化又油膩的食物,僅僅是因為孩子喜歡。
其實偶爾可以少吃,但是不能因為“饞嘴”耽誤了孩子的腸胃,醫生表示以下這些食物最好讓孩子少吃,不然真的像“慢性毒藥”一樣,會慢慢傷害孩子的身體。
膨化食品
這是垃圾食品中的其中一種小零食,受到不少人的喜歡,但是最大的危害是含有鉛毒,會殘留在人的身體中不好排出。而當人們的血液中鉛含量過高時,會影響神經系統,心血管系統,消化系統和造血系統等,很容易造成精神呆滯,厭食,貧血和嘔吐等一系列症狀。
油炸食品
經常吃油炸食品是很容易致癌的,因為這類食品經過高温的處理很容易產生亞硝酸鹽等物質,並且不易消化很油膩,容易引起胃病。並且是經過油炸的東西,很容易導致高脂血症或者冠心病等。
醃製食品
很多家長喜歡給孩子醃製一些小鹹菜下飯,但是殊不知這種食品也是有害的。因為在醃製過程中需要放大量的鹽,維生素C被大量破壞,並且含有致癌物亞硝酸胺,加重腎臟的負擔。所以適當吃可以起到開胃的作用,但是是絕對不建議常吃的。
如今生活變得越來越好,自然也是想讓孩子越來越好。想讓孩子健康成長,並不是要地靠着大魚大肉補營養,並且這樣並不能達到補營養的效果,反而會“適得其反”,使孩子的身體出現損害。營養均衡才是最重要的,蔬菜水果也是必不可少。
孩子的食物並不一定要吃貴的,而是要是對的。只要平時多吃五穀,魚肉蛋奶,豆製品等孩子的身體大都是不錯的,充足的鍛鍊也必不可少。切記不要因為孩子喜歡就過度的縱容。
孩子的健康,是很多家長十分關心的問題,其實只要補充的得當,相信孩子會健康茁壯的發育成長的。
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