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隨着時代的變化,人們的生活水平也都得到了提高,牛奶成為了家庭中必備的飲品,尤其是有孩子的家庭,每天一杯牛奶是常態。
牛奶裏面有豐富的營養物質,對孩子的身體發育有非常大的好處,深受家長的偏愛,但由於牛奶的味道比較特殊,因此並不是所有人都喜歡的。
有一些孩子就對牛奶非常抗拒,根本就喝不進去,既然牛奶對孩子身體有好處,那麼從不喝牛奶,和天天喝牛奶的孩子一樣麼。
案例
冰冰有一對雙胞胎兒子,可雖然是雙胞胎但兩個孩子除了長的差不多之外,沒有一點相似之處,性格,口味截然相反,好像是一個隨了爸爸,一個隨了冰冰。
隨了冰冰的哥哥就不喜歡喝牛奶,因此一次都沒有碰過,冰冰知道牛奶的味道並不好因此就沒有強迫,這可讓弟弟高興壞了,所有的牛奶都是他一個人的了。
在小時候兩個孩子的發育還都差不多,但是在上了小學之後,弟弟就開始“瘋漲”,一下子比哥哥高了不少,這可把哥哥氣壞了,畢竟男孩子對於身高的問題還是非常在意的。
而兄弟之間身高差距如此之大,也讓冰冰嚇壞了,連忙帶孩子去醫院檢查,醫生並沒有發現任何問題,後來又照例詢問了孩子的飲食,這下哥哥和冰冰才知道是牛奶在影響。
天天喝牛奶的孩子,和從來不喝牛奶的孩子,這3種“差距”很明顯
1. 身高差距
牛奶對孩子的身高影響非常大,想要身高高,身體裏就要有豐富的鈣質,而牛奶更是補鈣的,因此天天喝牛奶的孩子,身高會更高一些,比同齡人發育的也會更早一些。
一個經常喝牛奶和從來不喝牛奶的同齡孩子站到一起,就可以明顯的發現,兩個孩子的身高差距非常大,這不僅僅還是基因的問題,牛奶也是有影響的。
2. 體重差距
牛奶裏面有非常豐富的營養物質,會讓孩子的身體變得強壯起來,不像大多孩子一樣非常的瘦小,彷彿風一吹就能倒得樣子,這種強壯不是胖,而是身體比較壯實,讓人一看就感覺身體好。
3. 抵抗力差距
天天喝牛奶的孩子就會讓自身抵抗力變得非常好,在換季的時候不會輕易的生病,而那些不喜歡喝牛奶的孩子抵抗力就會差一些,三天兩頭的就感冒,當然了這也不是絕對的,只不過確實會存在這樣的情況。
這3種差距在孩子小的時候可能不會太明顯,但是在孩子上學後就會很明顯,根本逃不掉,為了孩子,父母最好要早日讓孩子養成喝牛奶的好習慣。
父母怎樣做,才能讓孩子愛上喝牛奶呢?
1. 循序漸進,慢慢來
牛奶的味道不愛喝的人第一次喝真的接受不了,但是喝着喝着就會愛上,因此父母在首次孩子喝牛奶的時候一定要給孩子打下一個好基礎,不要一次就讓孩子全部喝掉,循序漸進,一點點給增加量。
2. 放少許的糖
剛開始給孩子喝牛奶的時候,父母可以放裏少許的糖,要記住不要太多,避免讓孩子習慣那種甜味,反而更不好,還是要牛奶本身的味道更多,有一點點甜就可以了,在之後糖要慢慢減少,讓孩子有一個適應的過程。
3. 製作成奶昔
父母可以將牛奶製作成奶昔,這樣水果的味道會更多一些,但是牛奶的營養也並不會減少很多,這種方法既能補充了營養,還能讓孩子很好的接受了牛奶。
育兒寄語
孩子的飲食父母一定早日讓孩子養成好習慣,不要等到孩子口味已經形成再去改變,那時已經晚了,孩子有了思想對於不想吃的東西會非常抗拒,父母就算説破天孩子不喜歡吃還是不喜歡。
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