想美白是一個女人的天性，而且有句俗話“一白遮百醜，一黑毀所有”，有的人甚至高價購買美白丸等產品，不過這些產品的成分各異，具體效果以及副作用還是令人擔憂的。想要自然美白，只要從飲食做起就可以了~“黃皮”女生最應該吃的3種食物，皮膚輕鬆變白，再也不買美白丸！
柚子：柚子可以去油解膩，也有美容養顏的功效。另外，大家也可以通過喝蜂蜜柚子茶來美白。有專家認為，服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。依靠食物實現美白比用化妝品更有效哦~
櫻桃：櫻桃有着“美容果”的稱號，其豐富的維生素C可以阻止黑色素的形成，讓皮膚變得白嫩，而且櫻桃還富含胡蘿蔔素與鐵元素，可以起到補血的作用，對女生身體健康以及皮膚保養來説特別重要。
檸檬：檸檬含有豐富的維生素C能夠促進新陳代謝和延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔以及軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。主要美白(美白食品)成分：維他命C。
所以愛美的女性，不要只是依靠化妝品和護膚品達到肌膚美白的效果，不妨多試試其他的法子，或者兩者加起來效果更好呢？何樂而不為呢！