3種零食吃一口等於吃一碗泡麪,很多家長還敢給娃吃,醫生也無語
隨着孩子年齡的增長,飲食也在不停地發生改變,從最開始的母乳、奶粉餵養,到後來把一些易消化的食物來作為輔食,再長大一些,有的家長就會給孩子準備一些零食,包裝各異的零食口味也不盡相同。
所以這些零食深受孩子們的歡迎,但是不是所有零食都適合孩子吃,吃不對的話孩子會很容易生病。
鄰居家的孩子鬧鬧今天四歲,因為家裏開着小賣部的緣故,所以他家的零食可謂是不斷。再加上鬧鬧是家裏唯一的孩子,所以家裏人幾乎把全部的愛,都放在了他的身上。
平時家裏人對孩子的要求,幾乎是有求必應,在鬧鬧的吃穿用上,鄰居更是一點都不馬虎。
隨着鬧鬧的長大,他喜歡上了家裏各種各樣的零食,對於孩子喜歡吃零食這件事,鄰居從來都不反對。面對別人的好言提醒,鄰居每次都笑着説“孩子嘛,喜歡吃零食很正常,自家是幹這個的,不怕他吃!”
時間久了,別人也就不再提醒了,鬧鬧經常餓了就吃零食,渴了就喝飲料,讓其他小朋友十分羨慕。
但是前不久,鬧鬧經常鬧着不吃飯,還總説自己肚子疼。鄰居趕緊帶着孩子上了醫院,醫生檢查後説:孩子零食吃多了傷到了脾胃,得需要很長一段時間才能調養過來。
鄰居聽了醫生的話,又想起別人的提醒,頓時後悔不已!
孩子喜歡吃東西這是正常事情,但是不是所有東西都適合孩子吃,特別是零食。
有的東西大人吃着覺得沒有一點不舒服,但是孩子一吃就得生病,這正是孩子脾胃太過脆弱、敏感的結果。
市面上這三種零食雖然很常見,但家長要儘量讓孩子少吃,吃一口要頂上一碗泡麪!
↬比較甜膩的食物
甜甜的味道是最受小孩子歡迎的,所以很多家長都會給孩子準備一些糖果、巧克力、巧克力派、蛋黃派等零食。
這種零食因為含糖量高,雖然能在孩子飢餓的時候解決餓的問題,但是它不僅糖量豐富,而且防腐劑、添加劑也非常多。
所以這類零食吃多了,只會加重孩子脾胃的負擔,讓他食慾降低、不想吃飯。
↬膨化類的食物
膨化類的零食不僅大人喜歡吃,小孩子對他們也都沒有抵抗力,最常見的一些膨化零食應該就是雪米餅、薯片、薯條、鍋巴了。
它們嚼起來嘎嘣脆,是最佳的休閒零食,不過吃多了還是會影響到身體健康。因為這類零食的熱量都非常高,大人吃多了會上火,小孩吃多了不僅會上火,還會不消化。
當這類零食長期堆積在腸胃中時,很容易傷害到孩子們的脾胃。
↬飲料
炎炎夏日,喝的自然少不了,對於孩子來説,搖一搖會冒泡的碳酸飲料,比如:雪碧、可樂等飲品是非常好喝的,其次就是含有大量色素,外表看起來黃的、綠的、紅的飲料。
不用多加介紹家長們就知道,這些好看又好玩的飲料裏,添加了多少色素跟添加劑。如果你家孩子有喜歡喝這種飲料的習慣,一定儘快讓孩子們改掉,開水、牛奶、鮮榨果汁更適合讓孩子喝。
已經立夏了,商店裏的冰棍、雪糕和冰淇凌的生意又火爆了起來,家長也要看好孩子,儘量讓孩子少吃這些零食,以免傷到孩子的脾胃。
文章寄語:
孩子太小,腸胃功能未發育完全,大人長時間吃零食都會損壞腸胃,何況還是小孩子呢!所以如果自家孩子有吃垃圾食品的習慣,家長最好別忽視,感覺叫停,以免時間長了造成無法挽回的結果。
如果孩子實在是喜歡吃零食,家長可以在家自制,不僅可以做多種花樣,營養價值也高,比外面賣的健康多了。
家裏也要常備水果和白開水,讓孩子想喝的時候隨時都可以喝,以免他看到家裏沒有解渴的就嚷嚷着要喝飲料。
題外話:
孩子喜歡吃零食,家長應該阻止嗎?