女人若不想老的快，4物堅持常吃，或助你美容養顏，更有女人味

女人若不想老的快，這4物堅持常吃，或助你美容養顏，更有女人味！

西紅柿：西紅柿是一種蔬菜和水果兩棲食物，不僅可以促進脂肪的排出，減少身體對脂肪的吸收，同時西紅柿的營養價值很高，其中的番茄素還有美容養顏，抗衰老的作用。

葡萄：葡萄是我們大家常見的水果，含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，可以清除體內的自由基，達到抗衰的作用，僅能減少皮膚上皺紋的產生，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，幫助延緩衰老

石榴：石榴中含有豐富的維生素c，具有一定的抗氧化作用，可以有效的保護人體細胞免受自由基的損害，起到延緩衰老的功效，除此之外，石榴中還有一種化合物，可以保護皮膚中的膠原蛋白，起到美容養顏，延緩衰老的效果。

皂角米：皂米角是我們平時比較常見的一種食物，對於女性朋友來説，在平時用皂角米來熬粥喝，可以幫助女人美容養顏排毒，而且還能維持體內酸鹼平衡，緩解便秘，幫助女人延緩衰老。