冬天來了，推薦多吃3種食物 ，消除疲勞，令人神清氣爽，試一試

百香果是生活中一種最為常見的山珍水果，常用百香果泡水能夠改善腸胃功能，促進消化，起到減肥瘦身的作用，對於女性還具有美容養顏的功效，排毒瘦身，排除身體內的毒素，使氣色越來越好。百香果泡水喝是女性的滋補佳品，常喝百香果泡水能夠起到滋陰補腎，活血強身的作用，有益健康。

玉米筍的營養價值很高，因為玉米筍裏面含有豐富的蛋白質和維生素，玉米筍裏面有我們人體需要的多種氨基酸，可以補充人體需要的營養，增強抵抗力。 玉米筍不但可以做菜，而且還能製作成罐頭，深受人們的歡迎。經常食用玉米筍，可以健胃益脾，排毒消脂，有一個更健康的身體。

榴蓮的味道並不是所有人都會喜歡的，有一部人會覺得特別臭還特別的噁心，還有的人會覺得這味道特香。榴蓮中富含膳食纖維，這種物質能夠促進腸蠕動將毒素排出體外，以此達到排毒清腸、減肥瘦身的目的，同時還具有養顏潤膚作用，讓你越吃越瘦，能延緩衰老，滋補身體，不容錯過。