現在的生活條件越來越好，父母也是越來越寵溺孩子，只要是孩子想要的，想吃的都儘量滿足，但很多時候，父母的縱容反而傷害了孩子。
表哥最近經常抱怨小外甥太嬌氣，三天兩頭生病，一點也不讓人省心。小侄子今年剛滿5歲，很可愛。但是自從天氣冷了，小外甥體質越來越差，給孩子打針吃藥都不管用。前兩天帶孩子去醫院才知道，孩子積食嚴重，脾虛，才導致孩三天兩天生病。
小侄子平時吃飯吃得少，但是零食卻沒少吃，全家人都把孩子慣壞了，現在孩子的體質特別差，真是不該那麼寵着孩子啊。
1.鼻樑兩側有青筋
積食不消化的孩子可以看到鼻樑上的青筋，臉色很差，整個人沒精神。
2.口腔有酸味
食物堆積在孩子們的胃裏。時間長了，這些食物會發酵產生酸味，尤其是早上起來的時候，孩子口腔會有很重的異味。
3.睡眠差，入睡難
積食會導致孩子腹部，腸胃不舒服，必然會影響睡眠，導致睡眠不安。但孩子的睡眠與身高發育有很大關係，影響身體發育。
4.食慾不振，挑食厭食
積食最明顯的就是會影響孩子的食慾，孩子的食慾大不如前，不愛吃飯，對自喜歡吃的食物也提不起興趣。
5.腹脹腹痛
食物堆積長腸胃中，不能積食消化，會導致孩子I出現腹脹腹痛，也會影響孩子的排便，導致孩子排便困難。
1.寒涼食物
許多孩子喜歡吃生冷的食品，尤其是冷凍飲料，如碳酸飲料和冰淇淋，但孩子脾胃脆弱，脾胃最怕冷。吃冷飲會增加胃的負擔，刺激腸胃粘膜，會影響脾胃的運輸，從而誘發積食。
2.油炸食物
這些食物不僅聞起來很香，而且味道很好。炸雞、漢堡和薯條都是高温油炸的，油脂含量高。事實上，這些食物除了味道，沒有任何營養價值。油炸食品脂肪含量高，在胃中難以消化，增加了兒童胃的負擔，也損害了他們的脾胃。
3.甜膩食物
對於甜食，孩子真的一點抵抗力都沒有，家長也普遍願意給孩子吃。吃太多甜食不僅對孩子的牙齒不好，而且會增加胃的負擔，因為甜食會產生水分，形成痰濕。導致孩子出現咳嗽。
孩子積食不是小事，積食會影響食物的攝入，損害孩子的脾胃功能，阻礙營養的吸收和攝入，很難讓孩子自然長高。因此，家長應幫助孩子調理脾胃，平時孩子出現不消化的情況，可以多喝內金紅果飲。裏面含有雞內金、沙棘、山藥、陳皮、麥芽、高良薑、萊菔子等配料，食材温和天然，物副作用，能幫助清除體內頑固的食物堆積，調理脾胃功能，促進營養吸收。
家裏有孩子的，可以常備內金紅果飲，飯後給孩子喝點，可以防止食物堆積，有效促進腸道蠕動和消化，增強孩子的脾胃功能，更好的消化吸收食物營養。
1.少吃多餐
孩子脾胃發育不完全，比不上大人。平時不要吃太多，應該少吃多餐，營養均衡。可以適當吃一些蔬菜和水果，這將有助於腸道蠕動，快速消化。
2.睡覺前不要加餐
睡前不建議給孩子加餐，因為脾胃得不到休息。如果食物不能及時消化，也會影響孩子的睡眠，從而影響孩子長高。