7個月寶寶輔食食譜有哪些

7個月寶寶輔食食譜有哪些

相比較起來，還是小寶寶照顧起來比較省心，只要餵奶就可以滿足營養需求了。隨着寶寶慢慢長大，添加輔食就成為一件必須要做的事情，因為單純靠餵奶，寶寶是不能正常成長的。那來了解下7個月大的寶寶輔食食譜。

1.雞蛋羹

雞蛋羹是寶媽們最喜歡給寶寶做着吃的，因為雞蛋好消化，而且營養也很適合寶寶，做法還比較簡單。把雞蛋打在碗裏，使勁攪拌，直到打出蛋花。加入適量的水，繼續攪拌，攪拌均勻後，上鍋蒸七八分鐘。晾温後滴幾滴寶寶專用醬油，就可以餵給寶寶吃了。

2.蝦粉

蝦粉也是很適合寶寶食用的，不僅味道鮮美，還可以補鈣。購買一些新鮮的大蝦，用清水洗淨，去頭去蝦線，上鍋煮熟。放在通風處晾乾，晾乾後放入鍋裏，小火翻炒，一定要不斷翻炒，避免炒糊。直到炒幹，沒有水分為止。晾涼後用工具研粉，裝進密封罐裏保存，隨時可以餵給寶寶吃。

3.疙瘩湯

7個月大的寶寶，一般的輔食都是可以吃的，疙瘩湯也是不錯的選擇，很適合寶寶的腸胃。準備適量的麪粉，用小噴壺在麪粉裏噴水，並且不斷攪拌，做成麪疙瘩。燒油熗鍋，加入適量的水，水開後慢慢倒進麪疙瘩，不斷翻鍋，等麪疙瘩煮熟後，加入一些新鮮的蔬菜葉，就可以出鍋了。