都説益生菌對腸道好，究竟好在哪裏？這5大益處你可能不知道

益生菌在臨牀中是比較常見的一種有益菌物質，同時也作為一種常見的保健品出現在生活之中，對腸道有很大的幫助。在臨牀之中，一些比較常見的腸道症狀就可以通過益生菌來改善，但是要了解益生菌可以起到的具體作用，才能夠正確地使用益生菌。

益生菌對腸道帶來哪些益處？

1、增強腸道免疫力

腸道是人體常見的一個免疫器官，腸道內的益生菌可以直接作用於腸道的免疫系統之中，並且起到刺激名器官的作用。所以使用益生菌就可以增強免疫巨噬細胞的活性，從而產生特異性免疫活性，來增強腸道的抵抗能力，如果是想要預防腸道疾病，就可以使用一定量的益生菌。

2、調節正常功能

腸道益生菌的生長和代謝作用都能夠更好地，讓腸道內菌羣偏向於正常化，以此來阻止腸道內有害物質的產生，因此使用益生菌是可以長期維持腸道功能的。如果是在早期出現各種不良症狀的人羣，使用益生菌就可以逐漸調節腸道的功能，保持腸道正常運行。

3、協調營養素效果

營養素就是攝入身體內的各種營養元素，但是需要充分地被吸收分解，才能夠起到相應的調節效果。如果引發腸道疾病的時候，通常會影響到營養素的吸收，而益生菌就可以幫助一些維生素合成分解，更好的讓人體吸收維生素。比如維生素k泛酸或者是維生素b1，維生素分解之後，就能夠產生對人體心臟健康骨骼生長起重要作用的物質，因此益生菌在協調營養素效果之後，還能讓人體更好的保持營養均衡。

4、控制血糖

一般情況下在攝入過多葡萄糖之後，就會在腸道中直接吸收葡萄糖的成分，從而導致血糖水平升高，而益生菌可以吞噬大量的糖分，由此就能在腸道內形成一層保護膜，阻止人體吸收過多的葡萄糖。對於想要調節疼痛的患者來説，就可以增加益生菌，來起到輔助降低血糖水平的作用，除此之外大量的益生菌存在也能夠抑制有害菌出現，從而減輕肝臟負擔。

5、有利於保護胃腸道心血管健康

胃腸道周圍也是存在多種血管來維持循環系統功能的，在循環系統功能障礙的時候，就會影響到胃腸道的供血供氧，從而引發胃腸道功能改變。而益生菌可以在人體中分解乳蛋白，並且產生抑制血壓上升的酶，所以就能夠在一定程度上來幫助患者調節血壓，維持血管的健康。因此在補充益生菌的時候，就可以同時起到降低心腦血管疾病風險以及維護胃腸道基本功能的作用。

益生菌是對於腸道有着重要意義的一種菌類，補充益生菌，大部分時候都能給腸道提供有效幫助，並且出現消化不良或者是營養不良的患者，選擇益生菌來治療，也能夠起到很好的輔助治療功效。但並非所有的情況都可以選擇益生菌來進行處理，就是要根據自己的具體情況來變，如果是疾病嚴重的，就不能盲目選擇益生菌。

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