大家好，我是中醫王醫師。如今步入夏天，天氣開始慢慢的炎熱起來，對人們的身體也產生了很大的變化。比如説肌膚因此缺少水份，導致皮膚看起來十分粗糙，整個人的形象也變得黯淡無光。或者是由於樹花飛舞，自己的免疫力不夠強，導致過敏打噴嚏，甚至還會冒紅疹，，不僅影響美觀，也對生活造成了不方便。尤其是對孩子來説，皮膚更加的嬌嫩，也就更容易受到傷害。那麼，有什麼方法可以讓大家在夏天的時候，皮膚吸飽水份，肌膚光亮潤澤，不管是大人孩子，都成為一道靚麗的風景線呢？下面就來介紹一道菜，大家平時無事可以做着吃。
今天給大家介紹一位老奶奶，在養生這方面可是一把手！
這位奶奶已經六十多歲了，每天都會堅持用生薑去泡一杯水喝，然後喝完姜水出去進行一番鍛鍊，但是不被身邊的人能夠理解，但是老奶奶已經六十多歲，但是皮膚竟然是非常的細膩，而且精氣神也是非常足的，原因就是因為薑汁，因為薑汁可以有提神醒腦的作用，上了年紀的人可以喝些薑汁在加上鍛鍊，可以讓身體變得更加的硬朗和健康，讓自己的容貌和身體不像那個年紀的！
不過很多人都不喜歡姜的味道，感覺難聞又難喝，但是喝習慣了以後還是可以的，現在出了一款奶，叫薑汁撞奶，大家可以試一試，口感還是非常不錯的，大家可以試一試。主要就是對身體可以又滋補的功效，是非常有助於養生的！
以上這道菜，不僅營養豐富，含有大量對人體有益的成分，而且味道可口，怎麼吃都不膩。不管是大人小孩，都可以經常試着吃一吃，對自己的身體很有好處，而且這道菜做起來簡單方便，不會耽誤大家太多的時間，尤其是在夏天的時候，相信大家都會不想在廚房呆太久，而這道菜並不會造成這樣的問題。怎麼樣，有沒有心動呢？心動就趕緊做起來吧！我是中醫王醫師，期待下次與大家的見面。