青黴素是我們聽到的最有效的抗生素。如果你有常見病，去看醫生，青黴素通常是用在處方中注射的藥物。從發現到現在，它大大降低了病人的死亡率。所以問題是，既然青黴素可以被發現，它就必須被包含在某種有機體中，在人們不知情的情況下治癒我們。事實上，青黴素存在於非常普通的食物中。它可以被稱為青黴素的來源，也被大多數人所厭惡。這種食物是大蒜。
那為什麼外國人都搶着吃大蒜呢？
大蒜可以説深受外國人的喜愛，甚至超過了所有其他食物。就德國而言，每餐都“無蒜不歡”。雖然他們的人口比我們小得多，但他們每年的大蒜消費量卻遠遠大於中國。法國人不在乎傷寒的常見味道。他們之所以經常使用大蒜，是因為他們已經體驗過大蒜的好處。讓我們來看看大蒜的好處吧！
1、消除細菌
大蒜本身就很辣，所以吃進體內後，不僅能殺死體內一些病毒細菌，使其失去活性，而且能有效防止病毒在體內傳播和繁殖。
2、抗癌防癌
大蒜中除了青黴素外，還有兩種稀有成分，能有效避免體內細胞癌變，特別是對肝臟等器官，能起到非常強的保護作用。
3、避免關節炎
關節炎是由於關節柔韌性不夠，體液長期滯留在一個地方，引起炎症，而大蒜能有效去除關節積液，讓你擺脱這個煩惱。
4、調節胰島素
我們不規律的生活習慣給我們帶來了極大的傷害，尤其是當我們每頓飯都毫無節制地吃的時候。我們常吃高血糖和高血糖的食物，這些食物容易導致高血糖和高血糖。大蒜能使人體產生良好的胰島素，有效平衡血糖。
5、降低血脂、避免血栓
由於生活習慣的自律，所以我們的血管或多或少都帶來了一定程度的損傷，使血管壁被附着了大量的垃圾，導致血液循環不暢，並在體內脂肪堆積。而大蒜可以非常有效地溶解這些脂肪，清除血液中的垃圾，避免血栓的發生。
6、抗衰老、避免鉛中毒
大蒜含有大量抗氧化成分，甚至比人蔘還高，不僅能減緩體內細胞的衰老速度，還能使無意中攝入的鉛更快地排出體外。
大蒜怎麼吃？
生吃大蒜可以殺滅細菌和毒藥
大蒜最好在食用前搗碎搗碎。食用前應放置10-15分鐘。這可以使大蒜素和蒜氨酸酶充分發揮作用，有利於大蒜素的生產，可用於殺菌。
醃蒜可以避免細胞癌。臘八蒜和糖醋蒜是最常見的醃製大蒜。醃蒜提取物中含有較多的抗氧化活性，能抑制癌細胞的生長。
我們都知道很多蔬菜發芽後不能吃，這會產生有毒物質。相反，大蒜髮芽後不僅口感更好，而且含有更多的營養成分。
温馨提示：大蒜生長不需要太多光線，只需要在室內找個陰涼的地方，給它足夠的水分，時間不長，就可以長成蒜苗。