男娃多大年齡會“停止長高”呢?十幾歲還沒到170,多半就不長了

執筆/旖旎編輯/柒玥審稿/韓韓全文共1541字,閲讀時間約3分鐘(版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享)?引言一説到孩子身高發育的問題,相信很多家長都會非常的關心。一個身材高挑的孩子,會無形中增加自身的優勢提升個人氣質。因此,孩子的身高,也就成了寶媽們非常關心的一件事。家長雖然都希望孩子的個頭能夠長得更高一些,但是孩子身高的問題,除了會受到父母的遺傳影響之外,也會受到很多後天因素的影響。本期話題:男娃多大年齡會“停止長高”呢?十幾歲還沒到170,多半就不長了。

男娃多大年齡會“停止長高”呢?十幾歲還沒到170,多半就不長了

孩子的身高長得不盡人意,尤其是男孩子。有些男孩子發育比較晚,甚至到了初二初三時個子依然沒有太明顯的生長跡象,常常會令很多父母十分憂心。那麼,男娃到底多大年齡會“停止長高”呢?據兒童專家研究發現,男孩身高發育最快的年齡段,主要集中在15~16歲。如果孩子超過了18歲,還沒有長到1米7的話,那多半就不會長個了!也就是説,在孩子18歲之前,男孩都是有提高身高的機會的。作為父母的我們,自然應該要抓好這個發育的關鍵階段,儘可能地去多給孩子創造長高的條件。

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▼父母到底要如何助力孩子長高呢?以下這幾點都是我們需要關注的:

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滿足孩子的營養需求孩子處在成長髮育的關鍵期,每天所需的營養是父母必須要注意的。很多家庭比較常見的問題是,父母只知道讓孩子多吃肉類食物,但是卻忽略了富含維生素的蔬菜和水果。想要讓孩子個頭長得更高一些,可不能夠光只依賴這些肉類食品中的營養。每天最好能夠多給孩子補充一些蔬菜和水果,才能真正滿足孩子正常發育的營養需求。

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我的鄰居家的孩子平時比較挑嘴,每天必須要吃肉,很多蔬菜和水果都不愛吃。當孩子都已經上高三了,身高從初二開始就一直不見怎麼長,不到一米七的身高,體重卻到了200多斤,錯過了最佳的身高發育時機。因此,如果説孩子有挑食的行為的話,那家長應該及時對孩子的這種行為進行糾正。滿足孩子成長的營養需求,才能對孩子今後良好的發育,建立比較的基礎條件。

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保證孩子的充足睡眠第2點需要注意的就是,每天要保證孩子良好充足的睡眠。想要讓孩子的個頭能長得更高一些,那一定不要從小就讓孩子養成熬夜的壞習慣。不論是男孩還是女孩,都一定要讓他們儘量做到早睡早起。因為,人體分泌生長激素的時間段,主要是晚上10點到凌晨一點左右,其次就是早上的5:00~7:00這兩個高峯期。所以,在這個時間段內,孩子應該要處於熟睡狀態,這樣才能有助於他們能夠長得更高一些。

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這也就告訴了很多家長朋友們,一定要注意讓孩子從小養成良好的睡眠習慣,避免孩子長時間的熬夜。

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加強孩子的體育鍛煉讓孩子加強身體鍛鍊,這也是後天提高孩子身高非常重要的一件事兒。我們常常看到一些個子比較高的孩子,他們中大多都有一個共同的點就是,平時都比較活潑喜歡一些體育鍛煉。一些常見的體育鍛煉,比如:足球、籃球、跳繩、游泳、跑步等等,都會對孩子長個兒有着非常好的促進作用。

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所以,想讓孩子長高的家長們,快讓孩子動起來吧。尤其是一些父母身高不太理想的孩子,想讓孩子的身高逆襲,平日裏的體育鍛煉一定是不能缺少的。▼育兒寄語:家長自然都希望自家孩子能夠長成大高個,如果説孩子到18歲都還沒有長到1米7的話,那他們多半就不會再長了。家裏有男娃的家長們,一定要注意在孩子成長的“黃金期”,注意做好上面這三件事!

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