養生的人注意：紅薯雖好，可惜幾類人不能吃！轉給家人看看！

養生的人注意：紅薯雖好，可惜幾類人不能吃！轉給家人看看！

紅薯的禁忌人羣：胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用紅薯。

常吃紅薯對身體好處多，你知道嗎？

對於一些經常消化不良的人來説，吃一些紅薯是很有助於消化的。紅薯纖維比較多，吃到肚子裏後有助於腸道的蠕動和消化道的吸收，是非常養生的食物。

不僅如此，紅薯補氣和血，作用甚至可以與大棗媲美，常吃紅薯，可以改善皮膚粗糙，潤澤肌膚，並且紅薯不容易生濕熱，長期食用能幫助改善起色蒼白，讓皮膚紅潤健康。

大家愛吃紅薯嗎？