皺紋“最怕”此種食物,女人要常吃,滿滿的膠原蛋白,美容抗哀老

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魔芋性寒,可活血化瘀,解毒消腫,寬腸通便,魔芋中的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動,清除腸內的脂肪堆積,使有毒物質排出體外,潤腸通便,排毒潔胃。
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魔芋中的葡萄甘露聚糖能夠阻止身體消化和吸收膽固醇,從而起到良好的降血脂作用;而魔芋中所含有的大量水溶性纖維在進入胃時可以吸收糖類,直接進入小腸,在小腸內抑制糖類吸收,有效降低餐後血糖,從而減輕胰腺的負擔,使糖尿病患者的糖代謝處於良性循環,把血糖值保持在一定範圍內。
魔芋有“防癌魔衣”的美稱,它含有一種凝膠樣的化學物質,具有抗癌防癌的神奇魔力,這種凝膠物質進入人體後,可形成半透明魔衣,附着於腸壁上,阻礙各種有害物質,起到抗癌防癌的功效。
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泡菜燒魔芋
做法:魔芋豆腐切塊,泡蘿蔔切條,泡紅椒切小段;魔芋豆腐入沸水中去鹼味,油鍋燒至5成熱,下豆瓣醬,泡紅椒,泡紅椒,蒜末炒出香味,在下泡蘿蔔,燒沸出味後下魔芋,料酒,至魔芋入味,放入鹽和味精調味,下蒜末炒勻即可起鍋。
功效:可增加飽腹感,經常食用克減肥通便,降脂降糖。
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你們愛吃魔芋嗎?
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