冬天來了，不妨多吃3種食物，美容養顏、滋潤肌膚，愛吃就賺了

梨

梨是一種養生功效很強的水果，其具有清心安神解毒的功效，因此熬夜一族，日常也可以適當的多吃。

香蕉

它是公認的通便水果，但是一定要選擇熟透的香蕉。熟香蕉的膳食纖維含量是一般水果的3倍，且富含大量水溶性植物纖維，有助於高滲性腸胃液分泌，達到軟化利於排出的作用。

櫻桃

櫻桃味甘酸，性微温，營養豐富，有健脾益氣、益顏開胃的功效，常吃可以延緩人體衰老和抗癌，還可以美容養顏。