5種水果是體內的“濕氣之源”，吃得越多，濕氣或許越重！

雖然吃水果有很多好處，也富含各種營養，是補充營養，提供能量鋒利的武器，但有些水果吃會導致疾病。以下五種水果，食用可能會加劇體內濕氣，建議你控制你的嘴，不要吃！

1.榴蓮

眾所周知，榴蓮是水果之王，有促進消化和防止便秘的作用。即使榴蓮有獨特的氣味，人們也無法抗拒它的狂熱愛好。編輯非常喜歡榴蓮，但從來不吃更多，尤其是在夏天。榴蓮濕熱，吃得太多會給身體帶來很多濕氣，而且榴蓮熱量很高，過量食用很容易導致上火，女孩也最不喜歡增加體重。所以，忍受痛苦和切割愛情，不要吃太多。

2.西瓜

炎熱的夏天仍然是西瓜最好的搭配！然而，西瓜是冷的，一次吃太多，雖然它會緩解天氣帶來的乾燥和熱量，但也會給身體帶來太多的寒氣，隨着時間的推移，身體將無法忍受，導致疾病。西瓜水分很高，糖分也很高，有些人也習慣在冷凍前使用西瓜，這實際上是一個很難使用的方法，冷凍西瓜吃太多，但會引起腹瀉哦！

3.香蕉

香蕉也是一種熱帶水果，它具有類似榴蓮的功效，也能促進消化，抗便秘，但如果你一次吃太多，大便就不會成形，就會有粘連。這種現象是由於體內濕氣過大造成的，所以如果排便通暢，你可以吃一些香蕉，如果不吃，就不要多吃。

4.芒果

他的口味是甜的，富含維生素，但是芒果同樣寒冷寒冷，吃太多會增加身體的濕氣和寒氣。對於女性來説，她們在月經期間應該少吃芒果，或者乾脆不吃芒果，因為芒果很有可能導致痛經，甚至月經不規律。

5.黃瓜

黃瓜既可用作蔬菜，也可作為水果，生或煮後食用都有很好的味道。夏天吃生黃瓜可以緩解夏天的熱和涼，也可以緩解飢餓感，所以有些想減肥的人會吃很多黃瓜來增加飽腹感，從而減少主食的攝入。事實上，這種減肥方法是不可取的，黃瓜助濕，吃太多也會導致濕氣沉積，所以儘量不要吃更多的東西。

雖然果實好，但不要貪吃，以上這五種水果，或多或少會加重身體的寒氣和濕氣，所以不要貪吃嘴！