個子高挑肯定是人人羨慕的,即使長相般般一旦擁有個高個子,一下子整體形象也上升了。不止外形上擁有優勢,很多職業對身高也有要求,個子高在這方面也比其他人略勝一籌。
從這種種優勢出發,讓人不得不羨慕,可是大人們身高已經固定,沒辦法再做掙扎,所以在培育後代時則會把這方面的期望放在孩子身上,不希望他們吃了身高的虧。
那麼孩子的身高到幾歲就不會上升呢?這個問題有科學的解答:
男生:20至22歲
一個人的身高能不能再往上漲,最關鍵就是看他的骨骼線是不是已經閉合了。如果骨骼線已經閉合了,那孩子的身高就還有上升空間。
如果骨骼線已經閉合了,那就無力迴天了,身高可以説不可能再往上竄了。而對於男生而言,一般他們的骨骼線是大約20歲的時候開始閉合。
不過閉合也不是説一下子就能完成,中間需要一個過程,所以到完整閉合的時候大概是22歲,這時候孩子的身高就差不多定型了。
女生:18歲左右
眾所周知女生髮育會比男生相對快一些,在10歲之前女生髮育會普遍比男生快,後面從初潮開始,女生身高的發育就開始變緩,差不多18歲左右就開始不再長高。
兒童身高對照表
衞生部有發佈過兒童身高標準表,如果家長們對自家孩子身高是否達標不太有把握的話,可以試試對照看看。
如果孩子的身高在偏矮、矮小身高行列中,需要多多關注,不止從運動和食補上面抓起,必要時要記得帶孩子去專業機構檢查排除健康問題。
哪些因素會影響孩子的身高呢?
姚明的教練曾經笑稱,以前隊裏訓練的時候他總是讓姚明睡覺,就是為了讓他能多多長高。
這個雖然有點開玩笑的意思,但是不難看出睡眠對身高的增長會很大影響,特別在身高發育黃金期。
小學時期可能家長的管教還能管用些,到了中學時期,孩子們可能進入叛逆期,特別現在電子產業發達。
孩子可能自控力較差,白天上學不能碰手機電腦,晚上就會利用睡眠時間報復性瘋玩,就這樣用睡眠換取娛樂,年輕不知這些一時的玩樂都偷偷標好了價格,總得還回去。
除了不健康的作息,飲食對身高發育也有很大影響。説起增高食補,大家第一反應就是補鈣。可能很多家長知道這一點但不一定做到。加上現在外賣行業發達,外賣為了好吃大多數重油重鹽,人體在排除多餘的鹽的同時會將鈣也排出體外。
這隻出不入的情況,對孩子骨骼發育非常不利。而某些速食快餐使用的某些肉類可能會包含各種激素,過多且過早攝入激素可能會引起各種健康風險,更有甚者引起早熟。
在現下學業壓力大、競爭嚴峻的情況下,很多小孩在書桌前一坐就是一整天,頸椎腰椎小小年紀可能就已經有點變形,連起立活動活動都很少,更別説足夠的運動了。
運動除了舒展身軀,一些彈跳性較多的運動更會促進孩子骨骼發育,同時運動還可能釋放壓力,心態積極充滿活力,更加有利於一個人成長髮育。
除了要求孩子自律,家長也要一定程度督促孩子改善生活習慣
如果發現自家孩子有以上三種不良生活習慣其中一種,家長們就一定要注意了,要儘早及時進行引導改正。
自小養成孩子健康良好的飲食作息習慣,以身作則,家庭從小到大的耳濡目染對孩子影響非常大,潛移默化之間孩子就會慢慢改正過來。
如果孩子改正行為過程較艱難,可以適當採取強制行動,比如帶着孩子出去一起運動、休息時間沒收孩子手機或者電腦等。
總結:
家長固然是對孩子未來充滿期望的,對身高也是希望孩子能不落人後。除了基因所致,影響身高的因素中還有不少可控因素。在可能努力的地方多多爭取得分,這樣所得的結果大概率不會辜負人。
所以在孩子可能不太注意這方面的時候,這時候可能恰好的身高發育的最佳期,所以家長更要多下功夫,注意培養改善孩子的生活習慣,一旦發現身高有異常,要及時帶孩子排查原因。